在线潜水背后的心理因素

在互联网上，我们每个人的行为和与他人交流的方式都不同。 有的人活跃，有的人安静。 尤其是在社交场合，很多朋友选择长期存在于网络上的潜水方式，那么是什么心理因素促使我们做出这样的选择呢？

“做观众真好。” 一向低调的于彤坦言：“朋友们都知道我是第一次接触微博和微信的人，但我基本不说话。我没有个人安全和隐私问题，只是没有兴趣或动机。” 关于网络潜水的动机，根据最近的网上调查数据，61.43%的人潜水是因为不喜欢自我表达。其实，无论选择潜水还是频繁发言，纯属个人自由，也是天性。没有好坏之分，但是在潜水的时候，如果你的心总是纠结于要不要说话，那可能是心理因素在起作用。

害怕暴露弱点

“很多时候，我把看到的文章链接到微信朋友圈，但当我点击最后的‘发送’时，我犹豫了几秒钟，最后用‘算了’取消了分享。” 该杂志的编辑安娜承认：“我担心我分享的东西会被别人认为是鸡肋，暴露我的弱点。 我担心我不会受到朋友的欢迎。 我连喜欢的人都没有，看来我太不受欢迎了。” 心理学家张培超博士说：“如果一个人害怕被忽视，可能是因为生活中发生过类似的事情。引起恐惧的情况对应于某些过去的事件。例如，当她非常为她的父母感到骄傲。当你炫耀一些东西时，你可能会得到一个不肯定的回应。随着时间的推移，你已经养成了谨慎和隐藏自己的习惯。”

安娜承认，她在工作场所感到沮丧是因为领导打压文案。 “领导直截了当地说，如果我写不出像样的文，请找能写出美文的人。” 从那以后，安娜至少有 3 年没有写过任何文字了。 “整个人很不自信，心里总有一个声音在提醒自己，文字太差了，偶尔想发微信的时候会想一想，担心发的东西会被人笑在别人那里。”

公众的障碍

与安娜不同，芬妮很少在微博上发言，因为她害怕被网友评论和攻击。 在张培超看来，跳水行为在某种程度上等同于不敢在公共场合讲话。 “网络世界还有一个公共问题，一些潜水员对公众有障碍，尽管这个‘流行’原本是一位母亲或邻居的阿姨，或者是班主任和同学。后来，‘流行’变成了无数“人。因为她的心里面包含着原本的‘人’，她觉得自己的存在和自尊受到了威胁。就像鱼一样，一遇水，就有被鸟啄的危险。”

经常潜水，心理学家陆悦认为，这样的人很可能是自闭症。 “单独说话意味着展示自己，表达自己，揭示自己对他们来说是一种冲击，而这种冲击对他们来说并不容易。有些人更愿意做一个观众，因为做一个有好处的人。观众你可以沉浸在黑暗中，你可以把自己想象成演员，但你不需要经历被扔臭鸡蛋或软评的屈辱，这与一个人的自恋有关。” Fenny称自己在微博上发表的有限言论，一般都是在转发别人的信息，“即使被攻击，也可以当成与自己无关。”

保护隐私和安全

关于潜水心态，近日天涯网有一条热帖：“一个从不发自画像和美食照片的女孩是什么心态？”，点击量超过30万。 在很多网友的回答中，大部分人都表示害怕因为网络不安全而暴露隐私。 撇开网络本身的安全问题不谈，心理学家马斯洛早就告诉我们，每个人都需要安全和受尊重。 当我们觉得自己被人监视时，我们就觉得自己被剥光了衣服给大众看。 只有满足了我们的安全和尊重需求，人们才能对自己充满信心，实现自己的价值。

尤其是当一个人知道微信和微博圈有一双监视的眼睛时，他们的言行就会更加谨慎。 就像之前在微信上很活跃的留学生欧阳说，他现在跳水是因为他的父母在他的微信和微博圈里。 “被监控的感觉好可怕，有一次我在微信朋友圈发了几张美食图，妈妈就给我打国际电话，骂我出国学习不好，每天浪费时间做饭，最后我只能送几张照片到图书馆。自习室里的照片和A级作业，让世界变得和平。”

和熟悉的

抛开害怕暴露弱点和障碍等心理因素，其实大多数人都有一个熟悉公开表达自己的过程。 张培超幽默地将潜水状态分为“菜鸟潜水”、“撤退潜水”和“老潜水”三种。 “新手一般对圈子不熟，有点害怕，不知道说什么。我感觉圈子里没有人敢说话，所以他处于休眠和观察状态。直到有一天确定了某个人会说话，所以开始冒泡；退缩，当一个人聊得很火的时候，你需要在人群中远远的看着自己，反省自己，这样你才会有意识地减少与圈子的互动；老千，仿佛一个人已经入山，既没有说话的欲望，也没有强烈的不说话的欲望。” 张培超认为，这三种潜水状况都是健康正常的。

因此，如何看待在线潜水的关键取决于个人的内心感受。 如果你对此不感到不舒服，那就放松一下，听听花开，看云。 此外，心理学家认为，整天上网不说话的人不一定健康。 而如果你心里纠结，想在网上畅所欲言却又烦恼多多，不妨从点赞和冒泡开始，从最信任、最亲近的人开始。 随着互动的增加，你的信心和勇气也会增加。 会稳步上升。

当然，当我们分享这篇文章时，我们并不是说在互联网上潜水不好。 希望大家看完这篇文章后，能明白自己的心态，不良的心态要及时纠正和改变。