抄经时如何做到静心、注意力集中？

问题：

　　我想请教抄写心经时，如何才能做到真正的静，注意力集中在抄经上？

曙提法师：

　　佛法由点滴中得。从抄经前的沐手焚香，到抄经时的端身正座，乃至抄完后的如法回向。抄经的童鞋不妨注意下仪轨细节，这些一方面可以培养对经典的恭敬心，一方面对摄心也会起到很好的辅助作用；

　　建议童鞋们平时可以在禅修止观上做些功夫，具体可以学习下智者大师的《修习止观坐禅法要》，培养定力，对专注抄经会有帮助；

　　抄经的童鞋，是否明白为什么抄经？如果仅是一时的新鲜好奇，恐怕即使得益也是短暂的。抄经的同时，有否专注经文，还是三心二意，这些要注意；

　　如法的抄经，不仅可以帮助静心，实际上是戒定慧三学并重，从因地发心到果地成佛，经中对书写佛经的功德利益的描述比比皆是，童鞋们可以多借由抄经，深入经藏，智慧如海。

文章转自：同觉