缓解歇斯底里的方法有哪些

缓解歇斯底里症的方法有哪些？ 歇斯底里症是一种由精神因素引起的疾病。 近年来，越来越多的人患有歇斯底里症。 长期的歇斯底里会给患者的身体和心理带来很大的危害。 那么有什么方法可以缓解歇斯底里的情绪呢？ 下面为大家详细介绍。

1、提高心理意识

精神发育不良和心理幼稚往往使人们心理需求水平低下，缺乏正确的生活动机，难以形成适应社会需要的人生观，心理意识水平低下。 这是不良行为和犯罪的心理基础。 可以采取具体方法，加强社会化学习、阅读名人传记、培养独立生活能力、外出走访、拓展视野等，树立正确的人生观，逐步治疗歇斯底里症。

二、自我情绪调节法

要自我治疗歇斯底里症，就要学会调节和控制自己的情绪活动的能力。 情绪无法自控，心理上也很难保持平衡。 这是有这种心理缺陷的人的普遍问题。 因此，学习主动的自我情绪调节方法具有重要的心理意义。

3. 培养兴趣

用于自我治疗歇斯底里症的兴趣爱好必须是高质量的、高水平的、培养灵魂、转变心理行为、有助于提高生活追求和兴趣的项目，如弹钢琴、绘画、文学创作、下棋、唱歌、集邮、体育锻炼等。除了正常的学习和工作，还需要在业余时间练习、学习、提高，取得成绩。

缓解歇斯底里症的方法有哪些？ 对于已经患有癔症的人，可以采取心理治疗，通过言语和建议，达到消除癔症症状的目的。