常见的5种神经衰弱心理疗法

如果是我们的身边出现一些疾病的情况下，大家应该要多注意，那么可以选择心理疗法的，而且心理疗法也可以更好的去治疗一些神经衰弱的，这也是最为健康最为基本的方法之一，那么通过病人的一些讲解，就可以诊断出他的一些症状表现，才可以掌握一些病情，才可以消除这个疾病的发生。 常见的神经衰弱心理疗法 (1)集体心理治疗 以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。 (2)小组治疗 以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。 (3)个别心理治疗 在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。 (4)森田疗法 主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。 一般来说我们都知道，当出现一些疾病的情况下，我们大家可以选择一些方法，那么这样的话才可以帮助到我们的心里，才可以让我们的身体不再出现疾病的，那么就像一些心理方面的治疗，或者是一些身体方面的治疗，还有个别性的心理治疗，都是非常不错的，可以帮助我们的心理更加健康，不再从前健康的毛病。