白领需警惕躁狂症粘着你

许多职场人士每天都在承受工作压力。 英国早期的一项调查发现，英国的上班族都患有“电脑狂”。 事实上，在中国也是如此。 很多人莫名对电脑发火，大吼大叫，甚至向同事和客人发泄，制造紧张气氛。 他们发生了什么？ 请注意——

躁狂和抑郁都属于情绪障碍，又称情感性精神障碍，是一组以明显而持久的情绪升高或抑郁，以及相应的思维和行为改变为主要表现的精神障碍。

白领需警惕躁狂症

张先生最近觉得自己的工作精力充沛，很有创意，多次受到上司的表扬。 每一天，无论工作多累，他总能保持最激动人心的情绪。 除了熬夜上班，他还可以每天在健身房进行2小时的剧烈运动，丝毫不觉得累。 这让他的同事们羡慕不已。 然而，好景并没有持续多久。 同事们发现他有时说话很彻底，说话很冲动，很难控制自己。 经过医生的诊断，他知道自己患有躁狂症。

那么，什么是躁狂症？ 张先生为什么会患上这种病？ 让我们听听心理学家怎么说。

“实际上，躁狂和抑郁都属于情绪障碍，也称为情感性精神障碍，是一组以明显而持久的情绪升高或抑郁为主要表现，并伴有相应的思维和行为变化的精神障碍。第一精神障碍的发病年龄多在16-30岁之间，60岁前后的人很少见。躁狂症的发病年龄普遍早于抑郁症，女性早于男性。”

“一般来说，躁狂的原因很多，大致与以下三点有关：第一，可能与遗传因素有关。研究发现，患者亲属的患病率比普通人高10-30倍。一般人群。血缘关系越近，患病率越高；第二，可能与大脑中的某种神经化学物质有关；第三，与某些社会心理因素有关，即某些生活事件可能诱发狂躁 。”

“不过，躁狂症与抑郁症不同，潜在的内源性问题，如性格、遗传等，对个体的影响更大。也就是说，躁狂症的发生更多地取决于一个人的性格和遗传。”

“在大城市打拼的白领，由于长期高速的生活节奏，工作繁忙，经常加班，竞争压力大，容易对自己目前的生活状况和未来前景产生焦虑；另外，很多白领生活加了。单调，社交范围狭窄，遇到一些重大的生活事件或太多的小烦恼时无法获得足够的社会支持，内心的负面情绪无法及时解决，很容易产生躁狂状态。像张先生一样，患有躁狂症。”

躁狂一般有“三高症”

在这种情况下，躁狂症的症状和表现是什么？

“一般情况下，当躁狂症发生时，会出现以下‘三高症状’：情绪高涨或易怒、思维冲动、精神运动性兴奋。患者往往表现出得意洋洋的状态和具有传染性的情绪。或易怒、愤怒或甚至冲动地破坏事物等；说话量增加，注意力不集中；精力充沛，不疲倦，自负，自我评价或夸大，鲁莽鲁莽的行为，睡眠需要减少等待。” 赵君言解释道。

“但是，在某些情况下，躁狂症也可以表现为极度悲伤和抑郁，这需要专业区分，因为双相抑郁症患者的情绪可能会在极度兴奋和极度悲伤和抑郁之间发生波动。” 罗炯说道。

张女士几个月前与男友分手，一直处于抑郁状态。 不过很快，同事们就发现她变了很多。 她向来节俭，开始疯狂购物。 当她谈到购物时，她滔滔不绝。 她精神饱满。 她在工作的白天沉迷于网上购物。 被老板批评警告后，她还是觉得很难控制自己。 下班后，她就气势汹汹地赶往各大商场。 在中国，她还买了多张信用卡，疯狂消费……被确诊后，她也是狂躁的。

“像张女士这样的情况，先后经历了两种不同的情绪，需要专业的判断，防止出错。”

罗炯告诉笔者：“不同的人群会根据职业特点和行为表现出不同的症状。以上三种高度症状只是躁狂症患者的共同特点，我们应该根据个人特点分别对待。”

“此外，一些白领在长期单调的电脑生活中，还患上了‘电脑狂’。当电脑出现故障时，他们往往会感到紧张、烦躁、困惑，甚至会有过度的情绪反应。愤怒、砸东西你周围等等，这些都需要特别注意。”

及时化解负面情绪

既然如此，人们应该如何正确对待和对待躁狂症呢？

“一般来说，躁狂症的初发年龄多在16~30岁之间，多在春末夏初。如果发现自己有躁狂症的症状，应立即到精神病院的精神科就诊。”大医院诊断。和药物治疗，严重者需要住院治疗。

她建议：“对于初发躁狂症的患者，可以在治愈一段时间后逐渐停药。 在恢复期补充心理治疗，会促进躁狂症的恢复。 如果患者有复发迹象，如睡眠减少量、活动量增加等应立即恢复治疗，治疗期间患者应积极配合，尽快康复，防止产生不良后果由更严重的精神疾病引起。”

作为职场白领，为了防止躁狂症的发生，主要原因是不良情绪没有及时疏散。 因此，建议白领应丰富休闲生活，学会调节情绪，尽量放松身心。 坠落。 对于无法处理的情绪困扰，可以向心理咨询机构寻求帮助，避免长期抑郁造成的心理问题。