职场人很害羞，谨防社交焦虑症

在我们的生活中，我们总能看到一些非常害羞的朋友和同事。 他们的主要表现是害怕与人交谈、在公共场合发抖、焦虑等。这种情况被称为社交焦虑症。

王建平大学毕业，被分配到政府机关工作。 他的家人为他来之不易的工作感到高兴，他的同学们看起来很羡慕他是一名公务员，但这伤害了小王自己。 原来，小王很怕别人看他，怕看别人的眼睛，长期避免与人接触。 在该机构的办公室里，另一位同事坐在一张方形办公桌对面。 一抬头，自然而然就会相见。 同一个办公室有好几个同事，但他们整天不抬头看对方。 工作了几个月后，肖宫因适应不了、忍受不了痛苦而辞职。

像小王这样，在普通的职业情境中感受到明显而持久的恐惧，就是一种社交焦虑症。

西方国家社交焦虑症的终生患病率为10%-15%，可见该病的高发。 然而，社交焦虑症常常被忽视，甚至被认为是害羞或性格问题，因为每个人在社交或职业场合都经历过不同程度的恐惧和焦虑。 社交焦虑症患者的家人、朋友，甚至医生都认为这只是一个普遍的问题。 事实上，社交焦虑症往往会导致严重的社交障碍和其他问题。 因为大多数社交焦虑症始于青春期（15-19 岁），这会影响他们的社交、教育和职业发展阶段。 由于害怕和回避社交互动，学习和社交技能培训的机会会减少，工作、学术和社交生活技能也会下降。 据门诊临床会诊病例统计，有社交恐惧症、未婚独身、文化程度低、社会阶层低、失业者居多的女性多于男性。