心理咨询没有奇迹,只有过程

2021-10-11 02:44 阅读 31 views 次 评论 0 条

很多有心理问题的来访者往往对咨询师寄予厚望,觉得自己花了钱和时间,过了一段时间,内心的压抑就会得到解决。

很多来访者及其家属对心理咨询总是抱有过高和过高的期望。 他们总认为心理咨询可以创造奇迹。 他们可以通过像神一样触摸他们并渴望奇迹来治愈。 一次咨询解决问题,一次催眠消除心理痛苦。

请放弃这种期待。 也许听到这句话你会失望,但我真的很清楚很清楚的告诉你,对奇迹的期待总是会让你失望,非常非常失望。 因为心理学家不是神,所以不要要求心理咨询有奇迹,因为心理咨询没有奇迹,只有一个成长的过程。

每颗心都有自己的法则和智慧。 寻求外人是不现实的,因为心理咨询的真正目的是帮助别人自助,最终唤醒你内在的智慧和能量来帮助自己,而不是通过咨询师的神通,一锤定音。 每个人都有自己的路要走,有自己的事情要做,有自己的因果要承担。 短时间内奇迹般的康复,有时是病态的。 属于表演型人格和讨好型人格的伪恢复。 事实上,它只是更深入地压制了这个问题。

心理咨询往往是一个长期的过程。 心理咨询的基础是爱与信任的关系。 “关系胜于治疗”。 只有建立了良好的辅导关系,双方的心才能打开,才有可能面对。 解决问题、解决问题、建立安全、信任、和谐的关系,需要很长时间。

“冰冻三尺不是一日之寒。” 心理问题的形成,很少是在很短的时间内形成的。 许多问题的根源都在童年。 它有一个漫长的发展过程,在这个过程中积累了很多东西。 心灵无法压抑后,爆发出来,以心理问题和神经症(包括躯体化)的形式表现出来。 有时您的问题出现的时间很短,但实际上它的历史悠久。 那么对于这种硬冰,你能指望一下子全部融化吗? 如果一下子全部融化,会造成非常大的破坏,甚至超过原问题的破坏程度。 我们需要弄清楚原因,根据来访者的心理规律,根据个人的特殊承受能力和心理节奏,一步步面对。

所以,请不要指望心理咨询会产生奇迹。 这是一个过程,一个长期的过程,一个相互成长的过程,一个充满爱与关怀的过程,一个帮助你成长的过程。 即使出现了“奇迹”,也不要感到惊讶。 是自己长期努力的结果,却突然遇到一个节点和机会。 没什么了不起的,因为千里之行,从一步开始,九层平台从土中升起。

心理咨询的过程是一个漫长的自我提升过程,绝非一朝一夕的过程。 辅导员只会帮你找到你的问题,如何克服,如何坚持,最终你只能靠自己。 希望每一个去心理咨询的人,都能找到真实的自己,重新找回生命的意义。

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