心理咨询没有奇迹，只有过程

很多有心理问题的来访者往往对咨询师寄予厚望，觉得自己花了钱和时间，过了一段时间，内心的压抑就会得到解决。

很多来访者及其家属对心理咨询总是抱有过高和过高的期望。 他们总认为心理咨询可以创造奇迹。 他们可以通过像神一样触摸他们并渴望奇迹来治愈。 一次咨询解决问题，一次催眠消除心理痛苦。

请放弃这种期待。 也许听到这句话你会失望，但我真的很清楚很清楚的告诉你，对奇迹的期待总是会让你失望，非常非常失望。 因为心理学家不是神，所以不要要求心理咨询有奇迹，因为心理咨询没有奇迹，只有一个成长的过程。

每颗心都有自己的法则和智慧。 寻求外人是不现实的，因为心理咨询的真正目的是帮助别人自助，最终唤醒你内在的智慧和能量来帮助自己，而不是通过咨询师的神通，一锤定音。 每个人都有自己的路要走，有自己的事情要做，有自己的因果要承担。 短时间内奇迹般的康复，有时是病态的。 属于表演型人格和讨好型人格的伪恢复。 事实上，它只是更深入地压制了这个问题。

心理咨询往往是一个长期的过程。 心理咨询的基础是爱与信任的关系。 “关系胜于治疗”。 只有建立了良好的辅导关系，双方的心才能打开，才有可能面对。 解决问题、解决问题、建立安全、信任、和谐的关系，需要很长时间。

“冰冻三尺不是一日之寒。” 心理问题的形成，很少是在很短的时间内形成的。 许多问题的根源都在童年。 它有一个漫长的发展过程，在这个过程中积累了很多东西。 心灵无法压抑后，爆发出来，以心理问题和神经症（包括躯体化）的形式表现出来。 有时您的问题出现的时间很短，但实际上它的历史悠久。 那么对于这种硬冰，你能指望一下子全部融化吗？ 如果一下子全部融化，会造成非常大的破坏，甚至超过原问题的破坏程度。 我们需要弄清楚原因，根据来访者的心理规律，根据个人的特殊承受能力和心理节奏，一步步面对。

所以，请不要指望心理咨询会产生奇迹。 这是一个过程，一个长期的过程，一个相互成长的过程，一个充满爱与关怀的过程，一个帮助你成长的过程。 即使出现了“奇迹”，也不要感到惊讶。 是自己长期努力的结果，却突然遇到一个节点和机会。 没什么了不起的，因为千里之行，从一步开始，九层平台从土中升起。

心理咨询的过程是一个漫长的自我提升过程，绝非一朝一夕的过程。 辅导员只会帮你找到你的问题，如何克服，如何坚持，最终你只能靠自己。 希望每一个去心理咨询的人，都能找到真实的自己，重新找回生命的意义。