一味追求完美隐藏自卑

2021-10-11 13:19 阅读 23 views 次 评论 0 条

人长期生活在静止的生活中,往往会感到厌烦。 有些人选择旅行,寻求刺激,充实自己。 而有些人会“坐等死”。 有时候,人们会一味地追求完美,其实是在掩饰内心的自尊。

口头成绩单

我爱我的丈夫和孩子,但他们不能满足我。

小时候,父母工作很忙。 为了更专注于我的事业,他们把我妹妹送到了我祖母家,把我留在了我身边。 即使被抛在后面,也因为高效率、快节奏的生活而精疲力竭,所以找不到被“重视”的感觉。 我的学习很好,但他们认为应该如此,我总是得不到他们的表扬。

上高中时,母亲因连续加班和考职称脑溢血去世,抢救失败。 这对我打击很大。 悲伤之余,我希望我能得到父亲的关注。 这时,姐姐已经从外婆家回来,在家里和我“比试”。

一年后,他的父亲又娶了一个妻子,把所有的精力都奉献给了她。 这一切对于没有被认真对待的我来说无疑更糟。

下班后,我的表现非常突出。 连续几年被评为先进工作者。 这种被外人看重的感觉,让我主宰了一段时间。 但是到了结婚的年龄,家人还是无一例外地忙着自己的事情。 他们几乎无视我的存在。 我没有机会和他们交流我的想法。 就算有男生在外面追我拦截,他们也不会被保护。

为了让他们重视我,我选择了一个我不喜欢的男孩作为我的男朋友来玩“竞争”的游戏,但这一切都无济于事。 气愤要嫁给他,甚至采取极端手段:为了买房搬出去住,贪污公款……

事故发生后,我的男朋友离开了我,但我确实得到了所有家人的关注。 然而,沉重的代价让我无法用正常的心去面对未来。 谁会接受一个“出过事故”的女孩?

幸好有人默默关心我,毅然嫁给了我。 但是我还没有走出阴影,我什至不相信他真的想娶我,所以我有很强的攻击力,用各种困难互相试探。 幸运的是,经过三年磨合,我终于相信他重视我,关心我。

但我开始对现状不满,尤其是“出事了”的打击,让我更渴望“翻身”。 所以,在别人面前显赫,成了我掩饰羞耻的法宝。 为了处处体现完美,我努力赢得外界的关注,不断申请学历来体现我的价值。 这给我丈夫带来了很大的压力。 我无法理解他在家创作的状态。 在我看来,就是甘于生疏平庸。

我为儿子付出了很多,自称是合格的妈妈。 然而,他经常“犯错”,让我们很生气。 最近,我总是感到焦虑和疲惫,但我无法阻止。 就像是背后挥舞着鞭子,让我一步步跟着妈妈走。 我真的很怕我会死...

心理剧场

在心理剧的情况下,我回到了渴望父母重视自己的“年轻的自己”。 看着忙碌的父母,我不知道该如何表达自己的心情。 我只能通过故意犯错来刺激他们。 突然间,我明白我儿子也在以同样的方式表达他的感受。

我儿子对我有很强的依赖感。 只要我在家,他的小手就会张开,所有的“部分”都会在我的帮助下完成,证明妈妈很重视他; 他注意到我非常重视智力开发。 他刻意加强对这方面的兴趣,睡前让我讲故事,还经常弹奏乐器取悦我。

他还注意到我对完美的外表感到非常惊讶。 他经常和我合影,并在照片前谈论; 他注意到我爸爸和我都喜欢开车,所以他也喜欢用车来体现“我和你一样”。 ”;因为我们总是去海边度假,他说“我也喜欢海”,说“我可以和你一起出去”。

他不喜欢上幼儿园,但当他意识到我们必须让他走时,他很快就适应了“必须去”的状态,告诉我们:“只要你开心,我什么都愿意做“……

我拼命工作,督促丈夫升职,给儿子报了各种班。 似乎我“重视”了这个家庭。 事实上,我的“付出”并没有过多考虑其他家庭成员的感受。 我只是按照“我认为是对的”的模式来控制母子和夫妻之间的关系,甚至不与自己讨论,只是跟随感觉。

在那种感觉中,带着过去的习惯:被重视的需要,对完美的要求,被忽视的焦虑,以及由此产生的自我驱动和迫害。

我现在在现在的家庭中扮演已故母亲的角色,创造了我原来的家庭结构——父母“只看重工作看不起我”,让我以犯错为代价换回“被重视”。 拿到手后,我又把病“遗传”给了儿子。 我用一颗破碎的心体现了所谓的母爱,给整个家庭带来了紧张和焦虑。

事实上,我丈夫的放松从积极和消极两方面反映了我的焦虑。 我不能接受平凡生活的真相,而是拼命寻求别人眼中的自我价值判断。 这是在马前转车,把我的梦想颠倒过来。 我的丈夫和儿子都在默默地忍受着我不完整的生活。 他们比我更能接受我的一切。 这是我最需要的亲情。 我唯一能做的就是放松,防止焦虑再次出现。 散布在家里。

深入评论

在一个家庭中,如果孩子没有得到应有的重视,就会想尽各种办法来赢得父母的注意。 犯错是一招,但当这一招不管用时,孩子会随着长大,逐渐加深“犯错”的程度,巩固自己在家人心目中的地位。

当今社会高速发展,要求每个人都适应它的速度。 年轻的父母是市场经济的支柱。 高节奏与他们的生活息息相关。 如果他们放慢脚步,就意味着他们很快就会被社会淘汰。

因此,他们必须减少陪伴孩子的时间,将更多的精力放在工作上。 他们要么哄孩子,要么对孩子的抱怨视而不见,要么把孩子留给老人,要么以插曲的形式强迫孩子适应父母的状态……其实,这都是在制造消极的人格特质为了下一代。

在这里,我们不提倡父母因为孩子而放弃工作。 如果你采取极端的措施,就会让祭祀方把焦虑传递给孩子:“我为你做的!” 这个消息,孩子承受不起,他/她没有能力,也没有必要承担父母。 失业责任。

父母和孩子是一体的,适应快节奏不仅是父母的事情,也是孩子长大后必须承受和适应的状态。 这强调父母应该与孩子进行深入的沟通,告诉他们在做什么,社会是什么,工作是什么……并以诚实的爱、无私和公平的态度将所有信息传递给他们。

比如你给孩子请了保姆,不要强迫孩子告诉他/她:爸爸妈妈工作很忙,没有太多时间陪你,所以请阿姨帮忙陪伴你,照顾你。 她会像爸爸妈妈一样爱你……虽然这样的改变会暂时让孩子不舒服,但因为父母是诚实的,传递了这份爱和真诚,不会引起孩子过多的焦虑,不会让他感觉被父母抛弃了。

生活中,不要让自己一味紧张,一味追求所谓的完美。 无论你在生活中扮演什么角色,你都必须始终保持健康的心理状态。

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