你有失眠和抑郁的症状吗？

每个人都经历过失眠，但面对失眠，我们必须意识到其危害的严重性。 针对不同类型的失眠，需要及时采取有效的治疗措施。 那么，以下专家分析失眠和抑郁的常见症状：

1、早上起床后，精力无法恢复，思维能力不够清晰，白天容易头晕、疲倦、虚弱或打瞌睡。

2、患有失眠和抑郁症的人脑子里有不愉快的往事，或担心未来，总是缺乏安全感。

3.注意力不集中等，做事时经常走神，也是失眠抑郁症的常见症状。

4、失眠和抑郁症患者认知功能受损，工作和学习能力下降，记忆力下降。

5、早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍常发生在夜间。

6.失眠抑郁症患者食欲不振，便秘成常态，体重不知不觉下降。

7、失眠抑郁症患者大多对世界悲观、厌恶，不喜欢与人沟通交流，甚至无缘无故地讨厌别人。

8.失眠抑郁症患者常有喉咙和胸闷、头痛、全身酸痛、胃肠道症状。

治疗失眠和抑郁症患者时，首先要去看医生进行诊断。 失眠症状较轻的患者可优先进行心理缓解和自我治疗，症状较重的患者应注意就医。