疑病症如何调理,多做心理暗示

2021-10-12 11:49 阅读 18 views 次 评论 0 条

随着生活节奏的加快,越来越多的人患有各种精神疾病,疑病症就是其中之一。 对于这种精神疾病,专家指出,多一些心理暗示可以有效改善疑病症。 以下是一位患者的自述,一起去看看吧。

我有一个病人怀疑她得了胃癌,但她在过去一年的反复检查中没有阳性结果。 不管医生怎么解释,她还是赶到了大医院。 她很痛苦,家人也不理解。 直到被介绍到心理科诊治后,症状才有所好转。

她实际上患有疑病症。 虽然各项检查的结果都正常,但我觉得我的病情很严重,医生的解释和客观的检查还不足以打消他的意见。 频繁换医保,很痛苦,无法缓解,无法正常生活。

除了医生的治疗,疑病症患者还需要学习一些心理调节的方法。

调整认知,正确认识病情。 让患者了解疾病的性质,有一个相对正确的评价,从而接受现状,与症状相处。

增强自信,积极提出建议。 因为这些患者很容易接受建议,所以他们每天坚持应用一些积极的自我建议,比如“今天精神很好,身体健康”、“我没有生病,我是一个健康的人”等,这是对缓解疑病症非常有帮助。 影响。

培养兴趣爱好,转移注意力。 例如,如果您热衷于一项爱好活动,或参加同龄人的集体活动,请忘记不适的症状。

正确说话,学会使用周围的资源。 患者应该学会在困惑或不快乐中倾诉。 即使没有有意义的建议,沟通的过程也会减轻他们的压力和烦恼。

通过以上的阅读,相信您已经了解了一些疑病症的治疗方法。 希望对你的生活有所帮助。

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