三种常见的抑郁症

今天给大家介绍的抑郁症，其实就是我们常说的抑郁症。 我相信每个人都明白抑郁症的后果。 如果我们想远离抑郁症，我们需要了解一些相关的抑郁症。 基本常识开始。

抑郁症也被称为抑郁症。 最新调查结果显示，现代中国城市约有9%的人患有不同程度的抑郁症。 它是由社会竞争压力、生活中的不利因素以及自身心理造成的。 抑郁症患者的数量与日俱增，几乎占精神病院的80%。

抑郁症的主要表现是总是不开心、容易生气、对自己的评价太低、总是感到自责或内疚、反复出现自杀的念头。 对生活缺乏动力，做事无精打采，反应迟钝，精力下降，全身乏力，生理欲望也减退。

抑郁症分为三种：

“勤奋”的忧郁

这种人表现为极端的工作狂，为了不让自己闲着，全身心地投入到工作中。 这种人最怕的是闲下来之后心里的空虚和压抑。

“微笑型”抑郁症

这种人内心十分惆怅，但在别人面前，为了掩饰内心的惆怅，总是有说有笑，有一种强颜欢笑的感觉。 事实上，他的心很痛。

“隐形”抑郁症

这种抑郁症主要表现为身体不适，但抑郁症不是很明显，所以很容易被误诊。

如果你经常心情不好、饮食不好、睡眠不好、身体虚弱、易怒、精力不足、做事效率低下、什么事都精力不足，甚至想死，只要出现以上三种症状，你应该尽快寻求心理学家的帮助。 少数轻度抑郁症患者可以通过自己的调整走出抑郁症，但大多数抑郁症患者仍需要专业的帮助才能走出抑郁症的阴影。

详细提示

抑郁症患者应积极配合医生的治疗，调整心态，减轻压力，不要对自己要求太高，不要经常独处，多与人接触，多参加一些放松的活动，如踢足球、看电影等，尽快摆脱精神障碍。 毒素，摆脱忧郁状态。

除了抑郁症会对我们的身心健康造成极大的损害外，许多精神疾病也会同时造成恶果。 希望大家在关注身体健康的同时，不要忽视心理健康的保护。