单身总是周期性或强迫症的症状

2021-10-13 05:51 阅读 16 views 次 评论 0 条

许多人喜欢循环播放他们听过的歌曲,并且每次都重复一首歌曲。 事实上,有一个很大的问题。 可能说明你心里有障碍,需要特别注意!

单周期综合症是城市白领亚健康的一种表现。 患有这种疾病的人无法控制自己的情绪,也无法阻止自己重蹈覆辙。 同时,我经常感到腰痛、烦躁、头晕、出汗、身体虚弱、眼睛肿、黑眼圈等。患单周期病的人多为中青年白领。 他们长期失眠,晚上或清晨总是难以入睡,于是他们一遍又一遍地听同一首歌直到天亮,并在“噪音”中找到了微妙的平衡。 然后就睡着了。

单周期综合征的典型症状

主要表现:我喜欢循环重复播放同一首歌。 这首歌要唱好几遍,太不情愿了。 歌词如针,旋律打湿眼眶。 一遍又一遍地听着熟悉的音乐,却久久不知道在唱什么。

案例一:小杜是外国人,在南昌工作。 每天晚上下班后,他都会回家上网和看电视。 “每天晚上睡觉前,我不能听音乐,我只听一首歌‘没那么简单’。” 小杜说,睡前听音乐对他来说是一门必修课。 坐在床上,其实我什么也没做。 我只是傻傻地听着。 音乐和脑袋都空了,整个人都保持原样,只是眼眶发烫,感觉自己和唱歌的人产生了共鸣,沉浸其中。 之前他不是很喜欢这首歌,但是和前女友分手后,他突然爱上了这首歌。

小杜这样的情况是单周期综合症的典型表现,尤其是在晚上或者不想说话的时候。

案例二:小燕长期失眠,终于有所好转。 最近,由于工作压力大,失眠又开始起死回生。 朋友建议小燕睡前多听音乐。 放松可以让人更容易入睡,但小燕做到了之后,他就什么都没做。 最近,小燕开始用《康熙来了》催眠。 不能是最新一期,不然会被动员起来。 如果你之前看过很多遍的内容,并且熟悉其中的笑点在哪里,这样小燕就可以在采访的喧嚣中安然入睡。

小燕说,我们在城里,跟电脑差不多。 当你超负荷时,总会有一些小问题。 随着科技的发展,即使是坏习惯也可以细分为“单周期综合症”。 但我们无法应对多年的失眠。 我们越来越清楚地了解自己,但我们仍然无法控制自己。

小燕的叹息,也是大多数单周期患者的无奈。 他们明白,他们的症结在于无法采取行动和控制自己的行为。

精神分析强迫症重复性心理障碍

单周期障碍也是强迫症的一种表现。 喜欢单曲循环的人在听歌的时候很容易陷入某种状态。 这可能是对过去的怀念。 这种怀旧可能是令人愉快的。 回忆一个快乐的时刻,也可能是一件痛苦的事情。

比如小杜分手后,那么这张单曲就变成了一把钥匙,打开了某个记忆点的大门。 我想摆脱潜意识中的这种情况,但在现实中我无法摆脱它。 我没有权力关闭音乐。 一般来说,性格内向、心理素质较差的人更容易患单周期综合症。

谨防习得性无助

习得性无助效应首先由 Overmeer 和 Siligman 发现,后来在动物和人类研究中被广泛讨论。 简单地说,许多实验表明,经过训练的狗可以越过障碍物或进行其他行为,以避免实验者对其施加电击。 但是,如果狗受到了意外的(不知道什么时候会到达)和无法控制的电击(例如电击的中断不取决于狗的行为),当狗以后有机会逃脱时触电,他们也会变得无法逃脱。 . 此外,狗还表现出其他缺陷,如感到沮丧和沮丧,主动性下降等。

这只狗之所以表现出这种状况,是因为它在实验的早期就学会了一种无助感。 也就是说,他们意识到无论做什么,都无法控制电击的终止。 在每次实验中,电击的终止都在实验者的控制之下,狗会意识到自己没有能力改变这种外在的控制,从而产生一种无助感。

虽然单循环不一定是病,但如果过分依赖这种方法来平息某些情绪,也可能会感到习得性无助。 人一旦有了这种感觉,就会有深深的绝望和悲哀。 单循环可能会缓解情绪,但不一定能有效解决问题。 关键是要找到对的方法和对的人。

单周期综合症是小事,小问题,但也应该引起重视。 首先,你不应该把它当作敌人,更不要试图摧毁它。 当然,如果它给你带来了并发症,比如鼠标手、黑眼圈等,你要慎重考虑要不要果断放弃,不做。 心碎是好事。

所以如果你总是喜欢重复一首歌,你要检查是否有一些心理障碍,这些心理障碍是否已经影响了你。

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