银发婚姻的心理调适

全社会对很多老年人再婚都存在充分的肯定，充分的支持和理解啦，但是紧张的生活节奏，让很多的老人会产生很多的不适应，甚至被社会遗忘。

白头偕老是人们的追求，年老有“伴”是一个人晚年幸福的保障。老年人虽从工作岗位上退了下来，可他们并没有从生活的舞台上消失。儿女们都长大飞走了，他们不再受到重视，他们的痛苦也往往被忽视。许多人都觉得年轻人离婚很正常，而老年人即使没了感情，也应该凑合，人老了就不该再折腾。其实，缺乏精神慰藉对老人的伤害不亚于身体病痛所带来的伤害。因此，老人再婚应当得到社会、子女和亲朋好友的关怀和支持，使他们走出孤独，安度晚年，共享幸福。

然而，现实生活中，老年再婚仍是一层窗户纸，因多种因素制约，更多的老年人选择了“隔纸相望”，未敢越雷池半步，唯恐留下“骂名”。要消除“银发婚姻”中存在的顾虑，需要家人、社会甚至老人自己多方的心理调适。

首先，老人自己需要摆正心态。渴望晚年伴侣并不是什么丢人的事情，每个人都有追求幸福生活的权利，这与年龄无关。老年人在迈入婚姻殿堂之前，一定要对对方的个性、气质、爱好、生活习惯、再婚动机等了解清楚，因为“夕阳婚恋”比年轻人新婚要困难得多，这一点老年人要有足够的思想准备。

全社会对老年人的再婚应该给予充分的理解和支持。紧张的生活节奏，让老人感到对社会的不适应，许多老人甚至有一种被社会遗忘的感觉。他们希望寻找伴侣，共度晚年，因此，全社会对老人的再婚不但要理解，而且还要关心、支持，给老人再婚创造一个宽松、温馨的社会环境。此外，子女应该给父母更加自由、自主的空间。孝顺不仅仅体现在对父母衣食住行的照顾上，更应该体现在对父母的理解和关怀上。

有的老人总喜欢沉湎于过去的回忆中，再婚后往往不自觉地把先后两个家庭加以比较，尤其遇到不顺心的事或发生矛盾时，就会追忆过去爱情的甜美，产生后悔和怨恨情绪，这就在感情上拉开了再婚夫妻的心理距离。要克服这种心理，关键在于双方都应认识到，过去的已经永远过去了，面对新的家庭，应严于律己，宽以待人，努力消除矛盾。

白头偕老是很多人的追求，但是很多情况小，白头偕老是渴望不可求的，这一点对于老人来说一定要好好的摆正自己的心态才行。