导致孕妈妈焦虑的七大因素

准妈妈在怀孕期间肯定会经历一些生理和心理的变化和波动。 我们发现，现实生活中很多孕妈妈都会出现不同程度的焦虑，这对孕妈妈和胎儿的健康都是非常不利的。 那么今天我们就来分析一下孕期焦虑的七大原因。

怀孕期间的焦虑是一种心理变化。 即将成为“母亲”的妻子情绪复杂，文化水平较高的女性更为突出。 有的孕妇脾气不好、有疾病，60%到80%的孕妇都有肠胃不适。 甲状腺功能亢进症，表现为多汗、易怒、心悸等症状，也会促使孕妇发脾气。

心理焦虑的原因：

1、城市妇女大多是初产妇，缺乏直接的分娩经验。

从电视、报纸和其他媒体上，我听到和亲眼目睹了许多其他人的痛苦经历。 考虑到我也会经历这个过程，我不禁感到焦虑。

2.害怕孩子畸形。 虽然我做了很多检查，但毕竟检查都是通过机器和各种测试来完成的。 一些胎儿有无法检测到的健康问题。 妈妈们为此很焦虑，害怕生出不健康的宝宝。

3、担心胎儿的性别。 大多数都市人对男孩和女孩的看法是正确的。 但人类潜意识中还是存在着对胎儿性别的某种好恶，或者说家庭更关心生男孩和女孩。 不知道胎儿的性别，心里不禁怦怦直跳。

4、患有妊娠高血压、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇也容易因自身健康问题而产生焦虑，害怕对胎儿造成伤害。

5、由于孕晚期各种不适症状加重，如皮肤瘙痒、腹部皮肤紧绷、水肿等不适，使心脏易怒，易产生焦虑。

6.因行动不便，整天闭门不出，关注各种负面因素，加剧焦虑。

7、担心生完孩子后，自己的事业会受到影响，或者家庭的经济压力会增加，从而引起焦虑。

准爸爸需要身边的帮助：

胎儿处于快速发育阶段，各种器官不断分化形成。 妈妈的快乐心情是最好的胎教。 丈夫要体谅妻子，生儿育女是夫妻共同的责任。 如果老婆老是占用卫生间，老公要关心的问是便秘还是尿频，是不是恶心干呕。

妻子会觉得丈夫关心她，她并不孤单。 这种感觉非常重要。 如果老公不知道老婆为什么哭，别着急，别生气，这是孕期体内荷尔蒙变化的生物学效应，与其刻意和你尴尬，给你安慰才是唯一的你应该做的事。 如果妻子无缘无故发脾气，丈夫一定要理解她，不要生气和她争吵。 吵架后，她要主动承认错误，交换意见。 平时多注意和老婆的沟通，多说几句，一起乐观面对。 如果情况严重，您可以向精神科医生和精神科医生寻求帮助。

准妈妈在孕期的身心健康与腹中胎儿的健康、生长发育密切相关。 因此，我们在关注日常生活和三餐的同时，也不能忽视孕妈妈的心理健康。 .