危害心理健康的四种社交

社交情绪在我们的日常生活中，其实也是比较重要的一件事情，如果是社交的时候，包括戒毒或者室内，就那么肯定会出现一些心理健康的问题，现在就为大家介绍危害心理健康的四种社交情绪。

心理学入门 4种社交情绪危害你的心理健康

(一)社交焦虑

社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不好服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。据美国心理学家的研究，社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒，第三大危害人类的心理健康问题，打打42式太极拳缓解你的焦虑，放松自己吧。

(二)嫉妒

嫉妒是与他人比较，发现自己在才能名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。具有以下特点：一是针对性;二是持续体;三是对抗性;四是普通性。

(三)羞耻与内疚

羞耻是个体因为自己在人掐、能力、外貌等方面的缺撼。或者在思想与行为方面与社会常态不一致?而产生的一种痛苦的情绪体验。

内疚是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有灾年而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。

社交场合注意10个细节

一、“领袖”污点影响全局

在社交场合大多数男人都喜欢穿西装，这几乎已经成为传统惯例，西装非常讲究衬衣的领子和袖口，它们就是西装的灵魂所在。男人的回头视目之间和手臂的抬举之时，都会表现出“领袖”的精神面貌。可是有的男人偏偏不在乎这一点，衣领上的油渍清晰可见，袖口上的污泥跃然而上。这“微小”的印记说不定就能给人一种感觉，那就是作为领袖人物也许这样的男人真的还是欠缺。

二、黑皮鞋配白袜子

眼下白袜子成了大多数男人的专利，别管西服穿的多么高档，别管皮鞋亮的多么出奇，肯定是一双雪白的袜子。这样的男人和现在流行的超女和快乐男生没有什么区别，完全是缺乏底蕴和没有修养的表现。殊不知，白袜子是穿旅游鞋的特色，是运动和旅行者的表现方式。黑皮鞋应该配黑袜子或者蓝色和灰色袜子，也许喜欢把黑皮鞋配上白袜子的男人不知道服饰美学里的普通概念。于是到处能看见炸眼的白袜子也就是到处看到浅薄的男人，别指望他们有什么深造就。

三、上衣口袋别钢笔

现在这样的男人不多了，但是偶尔仍能见到这种不伦不类的男人。说他有点卖弄文骚，真的不会写几个字;说他经常签约文件，好像也没有签过几个大的合作协议;说他像孔乙己，还真的穿的挺讲究，破长衫肯定不属于他们。唯一能够使用他的那只钢笔的时候，就是在酒桌上，哪位人士向他索要名片时候，他从上衣口袋里正宗地摘下钢笔，然后在名片上大笔一挥署上自己的名字，听说名字的造型还是在街头花五十元钱设计的。

四、手机响声不断

这样的男人最好坐的离他远点，好像这个世界就他的手机是个重要玩意。不管别人是否在谈话，或者在沉思，他的手机总会突然爆响起来，然后就是他开始接电话的声音，那些言语好像告诉人们他是一个多么重要的人物，每时每刻都有人在“骚扰”他。不是拿出一番指示性的语言来回答对方，就是一种不耐烦的态度，好像眼下是他最重要的时刻。这样男人要时刻堤防他，纯属是那种“穷人乍富”的底气，还不懂得“富贵”这个词的深刻含义。

五、讨好女性过度

有的男人不懂得什么叫做“适度”，似乎只要对女人殷勤献媚就是男人的风度。不管在多么大的场面，动不动就给身边的女人拉拉衣襟，扯扯裤脚，一派李莲英作派，让人看起来就像想把胃里刚吃下去的东西吐出来。弄得在场的人们以为这样的男人又把家里的母老虎领出来，怕上不了大雅之堂，弄了半天只不过是个刚刚认识不久的异性而已。

通过上面的介绍，相信大家都了解了吧，所以我们大家在平时的时候应该保持有一个良好的心情和心态，其实也是非常重要的事情，尽量的不要出现嫉妒或者是内疚的心理。