分析病态心理学如何克服人格障碍

我们经常看到这样的人，但大多数时候他们很温顺，觉得自己脾气很好，性格也很好。 可就是这样的一个人，平时很温柔，很流利，但有时又会忍不住火冒三丈。 当他变得凶猛的时候，他甚至会有杀戮的冲动； 她明明是个很活泼的女孩，但不知道为什么一动不动就安静的像个哑巴……性格如此突然的转变，是不是有心理问题？ 让我们来看看。

很多人都有病态的性格，却不知道。 这样的性格不仅会经常伤害别人，而且对自己的健康也极为不利。 如果你能意识到这是一种病态和不健康的性格，并随时调整和纠正自己的心理，不断提高自己的思想文化素养，培养良好的生活态度，自我提升，就会大大提高你的身体素质。和心理健康。

⒈ 病态人格

歇斯底里型人格又称情绪不稳定型人格。 即使在非常轻微的压力情况下，具有这种性格的人也可能会产生严重的情绪冲突。 他们用感情去对待他人，“爱生恨死”，言行举止都有些许。 夸张，爱表现自己，喜欢博得别人的同情和赞美。 他们的感受和内心体验并不深刻，很容易改变。 平时多想想事情，不喜欢的可能会大发雷霆，遇到意外往往会惊慌失措，缺乏自制力和解决问题的能力。

对于这种性格的人来说，光靠意志控制是不够的，还需要一个痛苦的磨练过程。 最好的办法是冷静下来之后冷静地反省自己，充分理解这种不良性格的危害，同时尽量控制自己的情绪，遇到事情要冷静，不要让自己的情绪随意发泄。

⒉ 忧郁的性格

忧郁是许多异常人格中最常见的一种。 忧郁型人格的人，其特点是情绪低落，心胸开阔，经常夸大一些事实或观点，对此感到担忧，无法自拔。 他们不太健谈，不愿与他人互动，多疑，常常孤独； 对一切都缺乏兴趣，食欲不振，嗜睡，自怜； 他们对事物过于敏感和多愁善感； 他们常常认为自己是世界上最不幸的人，严重时甚至会产生自杀念头。

有忧郁倾向的人要注重培养乐观向上的精神，不要用放大镜看自己的缺点和困难。 多参加户外活动，敢于向别人阐明自己的观点，倾诉自己的忧郁，让别人了解你的心情，学会分享别人的快乐，也让别人分享你自己的快乐。

⒊ 狂躁的性格

躁狂性格的人会有周期性的双向情绪变化，他们的情绪会在一段时间（数天到数月）内持续上升或下降。 当你情绪高涨时，你会感到快乐、乐观、对事物感兴趣、难以轻视、善于表达、自尊、脾气暴躁，甚至有攻击性和破坏性的行为； 情绪低落时，你消极悲观，少说话懒惰，思维迟缓，自责，对一切都不感兴趣，睡眠、食欲、性欲降低，容易感到疲倦和虚弱。

这类人应该积极调动意志，调整心态。 情绪高涨时，适当控制自己，或多做些有用的工作； 心情低落时，鼓励自己，不要放弃自己，可以相应地做一些轻松或短暂的工作。 另外，平时要注意提高文化素养。

⒋ 人格分裂

人格分裂的人最显着的特征是冷漠、孤僻、害羞、胆小和缺乏主动性。 这类人一般不愿意与现实直接接触，喜欢认真思考，对他人有莫名的敌意或攻击性。 他们胆小，害怕黑暗、雷电、昆虫等，有时甚至会产生幻觉，仿佛听到有人强迫他们做事。 他们在工作中不安，做事缺乏信心，总觉得自己不如别人，对自己的未来感到不确定。 他们很难聚在一起。 比如客人来的时候，会躲在屋子里，不主动和别人打招呼。 他们中的许多人不喜欢清洁，生活懒散不羁，自我管理能力差，活动以自我为中心。

人格分裂的人无法充分发挥自己的能力，因此难以享受世间丰富的情感乐趣。 因此，这种性格的人应该鼓励自己更积极，多表演，多交流，消除所有不必要的担忧，结束毫无根据的恐惧。 对他人诚实。

⒌偏执型人格

偏执型人格的表现主要有两个方面：一是非常自负和自我评价过高。 他往往固执独立，容易否认别人的言行。 因此，难免经常与人争吵，不肯承认自己的过错。 即使事实非常明显，他们也必须使用强硬的言辞或提及客观原因。 这种性格的人也喜欢吃醋，喜欢挑别人的小毛病，不承认别人的成就。 有时显得过于敏感，时而多疑，多疑，总以为别人是在找自己的麻烦。 结果往往造成误会，人际关系紧张。

偏执型人格的人必须勇于面对自己的弱点，加强自我修养，对人谦虚，对自己严于律己，多加小心。 同时，在意识形态上树立相互尊重、相互信任的观念，从事实出发，从容对待他人，不强加于人。