三款食谱帮助调理宫寒

夏季不少的女性因为贪凉的关系,导致子宫经常着凉。而宫寒的出现对于生育还有经期都会受到影响,那你知道宫寒如何调理呢?其实调理宫寒食谱是最好的选择,那下面就简单的分享几款吧。

三款食谱帮助调理宫寒

食谱一:杜仲猪腰汤

第一步,准备好猪腰、盐、味精、料酒、生姜、植物油。

第二步,将猪腰直接处理后洗好了切块,加上盐还有料酒腌制。将杜仲处理后洗好了备用。

第三步,备好锅加上水烧煮,将猪腰烫煮后捞出了。取出炖锅,加上水,将杜仲、猪腰还有生姜等材料都下锅,烧煮120分钟后加盐即可。

三款食谱帮助调理宫寒

食谱二:红豆莲子汤

第一步,准备好红豆、莲子还有枸杞以及调味品。

第二步,将红豆直接洗好浸泡在水中,等待120分钟;将莲子洗好也浸泡在水中。

第三步,准备好锅加上水,将红豆以及莲子直接下锅烧煮,等待煮熟后,将枸杞下锅了,焖煮后调味即可。

食谱三:党参鸡脚汤

第一步,准备好鸡脚、党参、砂仁、生姜和油盐。

第二步,将鸡脚直接处理后洗好了切块,备好锅加水烧煮,将鸡脚下锅烫煮后捞出。将党参还有砂仁洗好。

第三步,备好炖锅,加上水,将鸡脚、砂仁还有党参以及生姜都下锅。直接隔水炖煮120分钟之后调味即可。

三款食谱帮助调理宫寒

食谱四:红枣乌鸡汤

第一步,准备好乌鸡、红枣、人参、生姜和盐。

第二步,将乌鸡直接处理后去皮下锅烫煮了,将红枣去核,神将切片备用。

第三步,备好炖锅,将乌鸡、红枣还有人参以及生姜都下锅炖煮,120分钟后加盐即可。

以上就是关于宫寒的调理食谱,假如说你的子宫正处于着凉的状态,那幺以上的食谱可以帮助解决问题哦。

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