油腻做作(常做这些事情,可能你是真油腻了的英文)

人啊，就像一朵花，刚开始含苞欲放，娇娇滴滴，然后就是正值花期，风度翩翩，但是过后就开始走下坡路，逐渐地丧失当年的辉煌。人要是过了45岁，进入中年，不就是一样吗，身体素质就会开始下降，器官功能开始慢慢地衰退，这也是正常的，一般也看不出来。但是要是你身体外在有什么改变，那可能你就要多一个形容词了，就是“油腻”。

“油腻”就这简简单单的两个字，但是却是可以真实反应出中部分中年人的整个状态，无论是身体还是心理。就算是身体还算清爽，但是心理上多多少少还是和“油腻”分不开的。一开始是形容男性的，现在好像是个人只要做了油腻的事，好像都可以被安排上“油腻”一词。

不承认?这几件油腻的事，你看你做过几件

首先就是对自己的外表并不注重，女生出门不再注重服装的搭配，不再想着护肤洁面，对于美的追求变得不再强烈，身材开始走样，可能是因为生活繁忙没有时间锻炼，男性开始挺着大肚皮，头发不再注重有型，开始有胡茬，皮鞋落灰了，也不会擦，衣服能穿就行。

但是就有人相反，恨不得把自己的家当都挂在身上，在脸上写上“有钱”两个字才好。油腻的行为不只是发生在外面，就算是朋友圈也不会放过，朋友圈的内容往往是图文不符的。别人正在努力学习工作的时候，在旁边泼冷水，瞧不起别人的努力，还自己整天装作很成熟很老练的样子 ，在没有工作经验或者年龄比自己小的人面前拿出一副自己高高在上的样子。

经常在有人的地方展现自己的优越感，比如打电话的时候会说出一些自己与他人的不同之处，以此显示出自己的特别。身材好就会时不时地展现自己的身材，看见别人的穿新衣服，表面笑脸夸赞，内心确实另一种想法，也就是表里不一。喜欢盲目跟风，行为过界，喜欢靠近别人。经常自我感觉良好，不分场合地和自己的朋友开黄腔，吹牛还不打草稿， 很懒，不知道怎么收拾自己。 嘴巴里面还会有异味，可能是因为早晚没有注重刷牙的原因。还有就是饮食的有点重口味，还有抽烟喝酒的可能，导致口臭的发生。

以上就是在现代会被说“油腻”的几个行为习惯，有些人看着不油，但是往往就是有意无意间的小小的一个动作或者一句话导致你你“油腻”的形象。关于这一个词语，几年前就有众多的讨论，然后总结就是，一个人不注重自身的保养，言辞谈吐比较粗鲁，念旧，喜欢教育年轻小辈的人就是“油腻”!

没有人天生就是油腻的，改变自己，才能做一个清爽的人

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首先就是拒绝啤酒肚，多多运动，要是一个人没有一个正常的身材，或者看着干净的皮肤，人还没有好好地了解你，那就会被光荣赋予“油腻”的称号了。中年发福不是一件可怕的事，可怕的是你还任由身体胖下去，自我安慰自己“富态美”。身材管理是一门学问，就要多多运动，心理学家研究表示，运动的时候大脑会分泌出一种会帮助我们感到快乐的物质，也就是说运动会帮助自己缓解身心压力，要是有不良的情绪就可以得到缓解，长期坚持下去，无论是身体还是心态都会变得更加的年轻点。因为现在社会节奏快，可以每天运动半小时至一小时就可以了。

多读书多看报，有句话说得好“学到老，活到老”很多人年纪越大，然后家庭工作都稳定了，就会觉得自己不用再像年轻的时候一样努力学习了。其实这是不对的想法，曾国藩说过：“腹有诗书气自华”，一个人肚子里有油水了，那么谈吐气质就会相对地提升。一个人内在是什么样的，那么他就会给人什么样的感觉，手机给予了我们方便，但是也在消耗我们的很多时间。放下手机，拿起书本，每天看一看报纸。坚持下去，一个人的样貌也会有所改变，净化自己的心灵。

最后就是要有一个自谦的心，年纪越大越觉得自己可以教育别人，做别人的师长。你的经验确实可以，但是你要知道有一个词语叫做“沉默是金”，你对晚辈的指手画脚只会让你的目光显得更加的短浅。孟子说：“人之患在好为人师”，也就是说，喜欢当别人的老师是自大无知的表现，然后还会被人讨厌。谦虚的人不会评价别人，而是不断地优秀自己，去学习自己不擅长的东西。

综上所述，一个人的油腻不油腻，不仅是看自己的外在，还是要是自己的内在的，所以，不断运动，努力学习才是正确的。

参考文献：

1. 《人到中年最怕“油腻”，教你养成这几个习惯，有型更有男人味》——中国网 2019-08-17

2. 《荐读 | 人到中年，如何才能不“油腻”?》——工人日报 2019-09-08

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