为什么梦里的细节总是很清晰 那些细节是你常想的也是构成梦的主要单位！ 为什么明明很困，但是眼睛闭上就开始做恶梦，甚至自己很清楚自己没睡着，但是却在做梦。梦里的每个细…
为什么梦里的细节总是很清晰 那些细节是你常想的也是构成梦的主要单位！ 为什么明明很困，但是眼睛闭上就开始做恶梦，甚至自己很清楚自己没睡着，但是却在做梦。梦里的每个细... !
为什么梦里的细节总是很清晰
那些细节是你常想的也是构成梦的主要单位！
为什么明明很困，但是眼睛闭上就开始做恶梦，甚至自己很清楚自己没睡着，但是却在做梦。梦里的每个细节都很清楚。努力才能把眼睛睁开！非常难受！有谁能解释这是什么原因？
民间俗称鬼压床 医学上称为睡眠障碍,这种病症青年人较多没有大碍注意作息规律,补充营养,睡前可听听舒缓音乐,侧睡可以减少这状况,想清醒时注意动头.
醒来时还清晰的梦为什么瞬间就被淡忘？
每个人睡觉时都会做梦，那为什么醒来时清晰的梦就会瞬间遗忘？
几千年来，人们从来没有中断过对睡眠与梦的探索，却始终不得门径，直到脑电图这种睡眠研究神器的出现。根据脑电图的特征，人类睡眠被分为4个阶段（开始分为5阶段，2007年美国睡眠研究所将原先的第3和第4阶段合并为新的第3阶段）：
第一和第二阶段也是人们常说的浅睡眠阶段；第三阶段是慢波睡眠阶段，也是人们常说的深睡眠阶段。这三个阶段又合称非REM（快速动眼）睡眠，以对应于REM（快速动眼）睡眠阶段。
研究已知，人类的梦主要发生于REM睡眠阶段。而且，这个睡眠阶段的梦“真实”生动、画面感强，还可以五彩斑斓，故事还可以带有情节和细节，有的梦可以伴有强烈的情绪反应。
虽然，非REM睡眠阶段也可以发生很少零星的梦，但要呆板粗糙模糊的多。如果把REM睡眠阶段的梦比喻成电影，那么非REM睡眠阶段的梦不过是散落的朦胧的照片。因此，我们在醒来感觉到“很真实”的梦，应该是REM睡眠阶段的梦。
实际上，不记得或忘记才是人类打开梦的“正确姿势”——一个人的一生约有6年的时间处在梦乡，真正能记住的有多少？寥寥无几。这是为什么呢？这其实是一种再正常不过的现象——人类梦和记忆特性决定的。
如果在非REM睡眠阶段被唤醒，几乎都不会有梦；即使有极少数朦胧的散梦，也不会形成印象，更不可能被记住。
为啥会做梦？自己还很清楚？可以叫醒自己？
为什么会做梦，我是没办法回答你的。那属于比较专业的问题，呵呵。
不过我有和你同样的情况，我也会清楚的记得自己的梦。甚至会有比现实更真是的感觉。
不过你说到的可以叫醒自己，我感觉更像是做梦魇住了。那个时候如果被惊醒，心会不停的跳。
梦在某种程度上也许是对现实的逃避，而且经常会做梦魇到的话，你要去注意看下自己的血压是否有些偏低，或者有贫血的情况。
为什么人做梦会那么逼真
平时的时候，你的各个器官都在正常工作，占去了很大的精力，但在睡觉时，新陈代谢程度很低，大脑有足够的精力去思考，去做梦。梦境也就比较逼真
做梦越来越清晰真实，怎么办？容易分不清梦境和现实了。细节一点儿也
警觉性过高，思维太紧张，学会放松自己，没有良好的睡眠，何谈努力工作，建议看看心理医生吧，或联系我，我来帮助你的，看看那我的资料
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