发恶梦时，怎样有效的叫醒自己？ 当时你心里保持平静，脑中的思维马上（条件反射：我在现在明明在床上睡觉或我现在在哪里生活，我不可能在这里，或我不可能在别人的车里等等）如果你...…
发恶梦时，怎样有效的叫醒自己？ 当时你心里保持平静，脑中的思维马上（条件反射：我在现在明明在床上睡觉或我现在在哪里生活，我不可能在这里，或我不可能在别人的车里等等）如果你... !
发恶梦时，怎样有效的叫醒自己？
当时你心里保持平静，脑中的思维马上（条件反射：我在现在明明在床上睡觉或我现在在哪里生活，我不可能在这里，或我不可能在别人的车里等等）如果你梦中的是在陌生的地方，或是古代，或是在开车等等，那梦自然不攻自破就破了，人马上就醒。我都是这样的，想梦和自己的差异人就会醒，少数的能我也不太能马上清醒
最近老做噩梦很容易被惊醒很恐怖怎么回事
老做恶梦常常是三种因素导致的，一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大，会导致发梦。三是身体出现某种疾病，但是还没有发现，多梦就是一种信号，这时需要到医院做常规检查。
指导意见：
一般可以到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
昨天晚上，我做噩梦了，我给他发信息，我说，如果睡在你身边，做噩梦，就不会害怕了，被梦惊醒，就可以钻
如果是我的话，我看到了会这样想，你把我当成了一个坚强的依靠，一个具有安全归宿感的人。有我在的时候一定不会让你害怕！而且很高校淬做噩梦的时候能第一时间想到我，说明你是喜欢我的。
如若你每天都做梦，大部分都是恶梦，惊醒后全身发软，然后等待着天亮或抽根烟了继续睡，你感觉会怎样？
恐怖，幸好我没有做恶梦！
昨晚被噩梦惊醒，难道会有什么不兆的事情发生吗？
也许你白天想得太多了，或者你最近遇到什么烦恼的事了，这需要你放宽心。自然就好了，当然不是什么不好的预兆。偶尔做梦是为了缓解疲劳和发泄白天的不愉快心情。别想太多。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
