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为什么梦里的细节总是很清晰  那些细节是你常想的也是构成梦的主要单位!  为什么明明很困,但是眼睛闭上就开始做恶梦,甚至自己很清楚自己没睡着,但是却在做梦。梦里的每个细…

为什么梦里的细节总是很清晰  那些细节是你常想的也是构成梦的主要单位!  为什么明明很困,但是眼睛闭上就开始做恶梦,甚至自己很清楚自己没睡着,但是却在做梦。梦里的每个细...

  

为什么梦里的细节总是很清晰
  那些细节是你常想的也是构成梦的主要单位!
  

为什么明明很困,但是眼睛闭上就开始做恶梦,甚至自己很清楚自己没睡着,但是却在做梦。梦里的每个细节都很清楚。努力才能把眼睛睁开!非常难受!有谁能解释这是什么原因?
  民间俗称鬼压床 医学上称为睡眠障碍,这种病症青年人较多没有大碍注意作息规律,补充营养,睡前可听听舒缓音乐,侧睡可以减少这状况,想清醒时注意动头.
  

醒来时还清晰的梦为什么瞬间就被淡忘?
  每个人睡觉时都会做梦,那为什么醒来时清晰的梦就会瞬间遗忘?
  几千年来,人们从来没有中断过对睡眠与梦的探索,却始终不得门径,直到脑电图这种睡眠研究神器的出现。根据脑电图的特征,人类睡眠被分为4个阶段(开始分为5阶段,2007年美国睡眠研究所将原先的第3和第4阶段合并为新的第3阶段):
  第一和第二阶段也是人们常说的浅睡眠阶段;第三阶段是慢波睡眠阶段,也是人们常说的深睡眠阶段。这三个阶段又合称非REM(快速动眼)睡眠,以对应于REM(快速动眼)睡眠阶段。
  研究已知,人类的梦主要发生于REM睡眠阶段。而且,这个睡眠阶段的梦“真实”生动、画面感强,还可以五彩斑斓,故事还可以带有情节和细节,有的梦可以伴有强烈的情绪反应。
  虽然,非REM睡眠阶段也可以发生很少零星的梦,但要呆板粗糙模糊的多。如果把REM睡眠阶段的梦比喻成电影,那么非REM睡眠阶段的梦不过是散落的朦胧的照片。因此,我们在醒来感觉到“很真实”的梦,应该是REM睡眠阶段的梦。
  实际上,不记得或忘记才是人类打开梦的“正确姿势”——一个人的一生约有6年的时间处在梦乡,真正能记住的有多少?寥寥无几。这是为什么呢?这其实是一种再正常不过的现象——人类梦和记忆特性决定的。
  如果在非REM睡眠阶段被唤醒,几乎都不会有梦;即使有极少数朦胧的散梦,也不会形成印象,更不可能被记住。
  

为啥会做梦?自己还很清楚?可以叫醒自己?
  为什么会做梦,我是没办法回答你的。那属于比较专业的问题,呵呵。
  不过我有和你同样的情况,我也会清楚的记得自己的梦。甚至会有比现实更真是的感觉。
  不过你说到的可以叫醒自己,我感觉更像是做梦魇住了。那个时候如果被惊醒,心会不停的跳。
  梦在某种程度上也许是对现实的逃避,而且经常会做梦魇到的话,你要去注意看下自己的血压是否有些偏低,或者有贫血的情况。
  

为什么人做梦会那么逼真
  平时的时候,你的各个器官都在正常工作,占去了很大的精力,但在睡觉时,新陈代谢程度很低,大脑有足够的精力去思考,去做梦。梦境也就比较逼真
  

做梦越来越清晰真实,怎么办?容易分不清梦境和现实了。细节一点儿也
  警觉性过高,思维太紧张,学会放松自己,没有良好的睡眠,何谈努力工作,建议看看心理医生吧,或联系我,我来帮助你的,看看那我的资料

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