解梦在中国有着非常深的文化渊源。说到解梦，自然会想到《周公解梦》。
心理咨询有时会用到解梦技术，利用梦进行工作。心理咨询的解梦，与周公解梦全然不同。为了澄清两者的区别，避免大家听到心理咨询也会解梦，误认为心理咨询很玄乎，决定写这篇文章。看过之后，大家便会知道，心理咨询的解梦，仅是一种咨询技术，并不玄乎。
心理咨询对于解梦，有不同方法。
梦是精神分析流派的主要工作对象，精神分析流派的解梦方法最多。精神分析鼻祖弗洛伊德的《梦的解析》，可以算是国外版的《周公解梦》。
精神分析流派的解梦，内部也分不同方法，比如阿德勒派、拉康派、荣格派、自体派等。基本上每一个精神分析内部门派，都发展有自己的解梦理念和方法。我学的是荣格派解梦，具体在后面细说。
不仅精神分析，其他流派也会运用解梦工作，比如完形疗法，甚至是最讲究科学的认知行为疗法，也会运用解梦工作。
心理学对梦的解释，目前还没有形成统一意见。这就意味着，解梦不存在“唯一正确”的理解。心理咨询的解梦技术，不在于“正确”，在于“有效”——解梦被咨询者认可，对咨询者改善有帮助。
目前被认可、使用者较多的心理咨询流派，工作方式离不开改变“认知-情感-（身体）感受-行为-意象”中的一种，或者几种，作为切入点，促进咨询者改善。
认知行为疗法以认知和行为切入；精神分析以情感切入；家庭治疗以情感和认知切入；人本主义以情感和感受切入；舞动治疗、体感疗法、正念疗法、聚焦疗法等身体疗法，以身体感受切入；催眠、绘画、沙盘、意象对话等，以意象切入。
心理咨询的解梦，属于运用意象工作，主要用于理解咨询者的内心。
理解本身具有疗愈作用，这点在《“理解”的疗愈功能》这篇文章有细说。我学的是荣格派解梦，从我所学，呈现心理咨询如何解梦。
周公解梦，认为相同的梦的内容，有相同的含义。比如梦见棺材，代表“升官发财”。心理咨询的解梦，如同心理咨询本身，强调个体性、差异化工作，不同人的梦，哪怕内容相同，也代表不同含义。
荣格派解梦，认为梦是无意识的语言，解梦便是理解无意识的语言。
比如经常重复相似的梦，往往有重要含义，有些像你有快递没收到，快递小哥总是打你电话，直到你接到快递，快递小哥任务完成，自然不会再打你电话。
梦是无意识的语言，重复梦即是梦在反复传递相同的信息。如果你理解了重复梦的无意识语言，重复梦的任务完成，则无须重复。
荣格派解梦针对记忆深刻的梦，让咨询者重新经历一遍梦境，以第一人称讲述梦境，选择感受深刻的场景，通过对话交流、探索，引导理解梦，不是咨询师直接解释梦。
意识和无意识是两套语言，解梦是用意识翻译无意识。选择感受深刻的场景为切入口，因为感受、情感与无意识更接近，可以近似理解为属于意识和无意识的桥梁。
对梦境中感受深刻的场景工作，会采用主动想象、积极想象、自由联想等技术工作，这需要专业受训。
梦中的场景、人物，如果与现实世界相同，其含义不代表等同于现实世界。比如梦到了初恋，梦中的初恋不一定等于现实的初恋情人；比如梦到喜欢上同事，梦中的同事，不一定等于现实中的同事，可能是，也可能不是，需要具体分析梦。
有些预言梦，确实存在。但如果你问梦见某只股票大涨，要不要买，如果咨询师擅长解梦预言，早就财务自由，环游世界了，做什么解梦。
再次重申：心理咨询解梦，是运用意象工作的技术，不是玄乎其神的巫术。
如果经常做相似的梦，或者有记忆深刻的梦，解梦可以理解无意识传递的信息。有时候心理咨询进展遇阻，解梦工作也是促进咨询进展的有效工具。
有个简单方法，大家可以自己运用解梦：
梦的内容，梦境内外不一定相同，但梦中的情绪，较大可能源于现实情绪。当在梦中体验到某种深刻情绪时，醒来后可以重新感受这种情绪，发散思维，感受这种情绪会让自己想到什么。自由联想想到的内容，可能就是梦中情绪的含义。
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