最近我在接受职场朋友咨询的时候，收到一位领导的咨询。没错，是一个国企的中层姐姐，而且还是央企，属于正职。我想我这种小虾米，有如此的大姐看我的咨询，确实也是一个惊喜。姐姐和我说，她现在是一个国企的关键部门的正职，日常工作很要强，所以家庭很少管，娃儿扔给老人带，老公驻外出差。姐姐的事业风生水起，但是她不想回家。因为孩子不咋地搭理她，爸爸妈妈虽然是全力支持，但是在教育孩子方面还是溺爱，姐姐想说说父母，但是也不敢，因为自己都没有时间管。姐姐说：我在大家眼中，是家庭和工作都能兼顾得好的女强人，自己总想获得所有人的称赞，但是自己却不忙也拖着不敢回家，就是不能面对自己对待父母以及孩子的缺失，一天天愈加焦虑。后来姐姐想，反正我也不是她身边的人，正好和我倾诉一下。
我自己也是一个宝妈，同时也是经历过这个阶段，恰逢我这边最近看了一本书，叫做《被讨厌的勇气》，这本书其实是一本心理书籍，通过一位哲人与青年的对话，我觉得逐步看清了自己的方向，给自己一种奋发向上，同时能增加完善自我的正能量。而这本书要阐述的就是阿德勒心理学要素，阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为心理学三大巨头，通过这本书，我们将能在繁杂的人际关系中找到属于自己的幸福。
而作为日本亚马逊2014年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首的《被讨厌的勇气》的岸见一郎和古贺史健，都是研究阿德勒心理学的作家，通过《被讨厌的勇气》，作者将阿德勒心理学的内容形象的描绘出来，让我们学会与自己相处，与外界相处，尤其是适合我们这种在职场上经常要注意外界目光的人。
《被讨厌的勇气》告诉我们，要勇敢的面对眼前的一切，活出自己的精彩，要放下三个包袱：
一、 放弃过去
《被讨厌的勇气》说到，很多人或者很多书籍，都会说，我们是过去的产物，包括原生家庭，包括过去的经历。是的，我们应该正视过去的自己。但是，我们现在不能改变过去的历史了，如果我们一直在现在的状态下唯原因论，就是反复的强调今天的自己的一切都是过去造成的，那么今天的我们是不是就什么都不用做了？比如说我搞砸了一个方案，是不是就可以不用再干活？从此我就要放弃这种类似的工作，不会啦。
所以《被讨厌的勇气》里面说，当然过去发生了很多事情，但是今后的生活该怎么过，还是取决于现阶段的我们怎么做。
二、 放弃要被他人认可的人际关系
其实找我咨询的姐姐，就是非常在意外界对她的评价，因为她要一直维持好评，所以身心俱疲。《被讨厌的勇气》教会我：对他人是否有用并不等于牺牲自己获得对方的好评。
过去的我也是一个讨好主义者，因为不想被其他人，尤其是职场上的上司同事不喜欢，我想获得对我友善的人际关系环境。
但是实际上，这是不可能的事情，尤其是自己发现有人讨厌自己的时候，就会聚焦在这个被讨厌的点上，尤其是这个人如果是自己的领导，更加惶惶不可终日。
所以，《被讨厌的勇气》说，重点在于分清楚边界。你不喜欢我，是你的问题，而不是我的问题。我们应该要做到的是不去干涉别人的事情，也不要让别人干涉我们自己的事情。
尤其是我们不想被其他人觉得不好，才会特别在意别人的眼光。实际上，哪有那么多人关心你？
而且一定要有一个正确的观念，总有人会讨厌你，也正如你会讨厌某些人一样，不能只允许自己讨厌人，不许别人讨厌你啊。
所以《被讨厌的勇气》说，我们大部分的烦恼，还是来自于人际关系，只有放弃这个执念，才能更加轻松。
同样的，学会信赖他人，而不是处处找证据怀疑他人，才能让我们的人际关系更加舒服。如果是觉得对方不可信赖，大可一早就切断关系，随便应酬一下就算。
只有学会边界感和自我接纳，我们才能有顺畅的人际关系。
三、 放弃对未来的妄想
比如说我自己，有时我会想，阿，做好了这个项目，年底评优应该有我了吧。现在我知道了，这是想太多的表现啊，导致我出现了白头发。
《被讨厌的勇气》告诉我们，只有聚焦此时此刻，认真谨慎的做好现在能做好的事情，才能收获愉悦和成功的感受。我们大部分人都是普通人，只有接受这一点，把精力放在当下，而不是臆想还没有到来的未来。
来咨询的姐姐听了我说以后，明确表示这三个包袱确实是她身上的压力。尤其是关于人际关系这点，长期以来，她希望自己一直保持着别人眼中的优秀的样子，但是却在强求自己有好评的过程中，越走越累，甚至觉得要逃避。现在知道了自己的根源和解决的方案后，她觉得可以逐步尝试去调整自己。
确实，我们不仅仅是需要被讨厌的勇气，更多的是需要拿出改变生活的勇气，就算现在有不满或者不自由，一步步的通过努力弥补自己的欠缺，抓住此时此刻，让自我进步和完善的正能量帮助自己，在职场上轻松前行。
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