通过每天为自己做这些事情，您可以确保自己的成功超过他人的优先事项。
“如果你不设计你的生活，那么其他人可能只是为你设计它，你可能不喜欢他们的平衡理念。” — 奈杰尔·马什
成功的人知道首先要照顾好自己的重要性，并且不要让他们的生活偏离轨道，以至于无法不断改善。你应该为自己和周围的人做最好的自己，说实话；我们都可以使用一点改进。
这里有一些超级简单的习惯和惯例，它们很容易实施，但今年可以极大地改善你的生活：
1）开始练习感恩的态度。
“感谢你所拥有的，你最终会拥有更多。如果你专注于你没有的东西，你将永远不会拥有足够的东西”。- 奥普拉·温弗瑞
采取感恩的态度实际上是要改变你对周围世界的看法。如果您发现自己认为机会非常少且不太可能出现，那么这种态度调整可能正是您所需要的。
怀着真诚的感激之情，让我们看到了无限的可能性，并意识到我们实际上被机遇所包围。为了实现你的梦想，你需要相信它；感恩使您相信自己的梦想和愿景，最终使您充分发挥潜力。
2)喘口气。
在忙碌的一天中，休息通常是我们最不想做的事情。但即使是冠军运动员也偶尔需要一些板凳时间，你也一样。
根据《工作中的真正幸福》一书的作者莎朗·萨尔茨伯格的说法，“面对不断的要求，如果没有喘息的空间，我们就不会富有创造力、能力或快乐。”
从工作中抽出的一点时间是非常值得的投资。首先，把所有东西都放下几分钟，然后散散步。
这似乎没什么大不了的，但根据《幸福优势》的作者肖恩·安科（Shawn Anchor）的说法，花时间到户外是非常有利的，只需在户外呆 20 分钟，就可以提升心情、扩大思维空间并改善你的工作记忆。
我保证，当你回来时，无论你在喘口气之前做什么，你都会在那里——甚至当你回来时，你甚至可能会有你的下一个大创意。
3）腾出时间冥想。
如果你还没有加入 Zen Bandwagon，那么是时候停止找借口，开始冥想了。
研究表明，冥想可以帮助减少抑郁和焦虑，增加记忆力和意识，可以增强你对他人的同情心，并可以增强你的免疫系统。
冥想的方式和时间完全取决于您；做适合你的日程安排的事情，以及你最有可能成为例行公事的事情（记住，任务越简单，养成习惯就越容易）。有意识的生活对于初学者来说是一个很好的资源，回答问题如果你发现自己睡着了该怎么办，解释各种呼吸练习和关于一天中的时间和周围环境的建议。最好的部分？实际上，您可以坐在办公室的办公桌前执行此操作。
4）围绕幸福设计你的生活。
幸福似乎是一个如此抽象的概念。毕竟，Hallmark 卡或 Dove 巧克力包装纸并不能完全为您提供创造更幸福生活的具体方法。
但根据斯坦福著名的“设计你的生活”课程，你可以真正了解幸福对你意味着什么，并围绕它重新构建你的生活。他们建议你每天记录它，而不是抽象地追逐幸福。
从写下具体细节开始——什么时候快乐，你在做什么，为什么它让你快乐，等等）。如果您注意到重复出现的主题或模式，请开始改变您的目标或例程以将它们纳入其中。
5）为他人做好事。
前总统奥巴马说：“如果你走出去，让一些好事发生，你会让世界充满希望，你会让自己充满希望。”
这不仅仅是一个漂亮的演讲。多项科学研究表明，提前付出不仅能让他人感觉更好，还能在你自己内部创造持久的快乐感，并为你的整体情绪提供急需的提振。
宾夕法尼亚大学教授马丁·塞利格曼指出：“我们科学家发现，在我们测试过的任何运动中，做善事都会带来最可靠的幸福感。”
带一些甜甜圈上班。为人们提供咖啡。提供帮助进行项目。尽你所能让整个团队喜气洋洋，他们也会为你做同样的事情。
6）培养创业思维。
你不必拥有一家企业（甚至在初创公司工作）才能成为一名企业家——成为一名企业家是一种心态，如果你还没有这样想，那么是时候加入了。
据《福布斯》报道，“创业本质上就是思考和做一些我们以前没有做过的事情。它是关于评估情况、设计替代方案和选择新的方式——或者可能是多种方式的组合。”
你不需要发明一个新的应用程序来创新——只要开始跳出框框思考。开始相信你的直觉并勇敢地思考——你有企业家精神，你只需要愿意尝试一下。
7) 切换它。
“精神错乱：一遍又一遍地做同样的事情，却期待不同的结果。” - 艾尔伯特爱因斯坦
如果你已经尝试在某件事上取得成功已经有一段时间了，但它没有奏效，或者更重要的是，它并没有让你开心，那么是时候尝试其他事情了。这并不意味着你是一个失败者。这意味着你足够聪明，能够意识到什么时候没有成功，并且你有足够的尊严去做一些让自己快乐的事情。
8) 技术并不总是有用的。
阿里安娜·赫芬顿 (Arianna Huffington) 曾经说过，我们对智能手机的保护比对自己的保护要好，她是对的。普通智能手机用户每六分半钟检查一次他或她的设备。那是一天150次。
这位媒体大亨在筋疲力尽后不得不重新塑造自己的生活，她发现拔掉设备的电源是寻找幸福的关键因素。
经常查看电子邮件和电话会造成不必要的压力，并会侵蚀你的幸福感。因此，如果您不需要使用它，请将手机放在抽屉里直到一天结束。如果工作需要，请将检查的次数限制为每半小时一次。我这样做了，它产生了巨大的变化。
9）练习成为未来的自己。
很简单，要成为理想的、未来的自己，你需要在今年练习成为它。
哈佛商业评论首席执行官兼领导力专家彼得·布雷格曼 ( Peter Bregman ) 表示：“即使现在有更重要的事情要做，即使你的努力没有立即明显的回报，你也需要花时间在未来上。”
无论您是想拥有更好的身材还是开始创业，这都不会在一夜之间发生。与其等待这种变化，不如从今天开始优先考虑和安排小规模的改进，不管你有多忙。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
