应激是指由不愉快的刺激引起的一组生理和行为反应。它可以表现为身体和行为上的几种变化，并且可以是急性的，例如突然的发作或慢性的，这是长期存在的。
每只猫都有不同的压力阈值。对同样的刺激，有些猫很敏感，有些猫则不敏感。
猫咪应激的生理反应包括：呼吸心跳加快、血糖血压升高、肌肉紧绷，对于猫咪来说表现就是炸毛、弓背等等。而心理反应则包括：注意力集中、紧张情绪唤起等等。短时间应激是一瞬间的反应，在突发情况过后会逐渐消退，这时候是一种健康的应激反应，但是猫咪长时间的应激反应无法消退，会危及猫咪生命。
造成猫咪应激的情景有很多
1. 突如其来的噪音；比如很吵的音乐，很大的噪音，附近或者邻居装修产生的噪音都会造成，因为猫的听力很好，耳朵非常灵敏，听力远超人类，甚至比狗的听力还好，所以，我们除了尽力做好抗噪措施外，日常跟小猫咪交流时，也应该轻声细语，避免大吼大叫
2. 环境的改变；搬家，外出或者旅行也会是猫应激，猫咪搬家后可能会出现躲在角落、莫名嚎叫、到处大小便、精神食欲变差、体温升高、心跳加速，呼吸频率变高等应激反应。这时应该先安抚猫咪，将猫咪放在一个比较空旷的地方，让它去慢慢适应环境，不要打扰它，给它提供食物、水和猫砂盆，一般一段时间后即可恢复正常。
3. 多猫环境，猫群不合；多猫环境最容易照顾不到的就是猫咪的情绪，猫咪其实是一种占有欲和领地很强的动物，多猫环境猫咪之间可能会因为性格不合和地盘争抢打架，不但打架的猫咪会应激，长期处于紧张气氛的其他猫咪也会应激，所以已经要注意猫咪之前的相处。
4. 猫主人对猫咪的恶作剧，有些猫主人喜欢吓猫咪，我们经常能看到有铲屎官突然惊吓猫咪看猫咪被吓飞的反应，有些主人还会往猫咪的头上甚至爪子上沾胶带看猫咪疯狂甩掉的样子，有些猫咪胆子大不怕，但是胆子小的猫咪还是不要轻易这样尝试。
有些应激是不可避免的，有些应激是短暂的，但在可能的情况下应尽量避免应激。可以提供隐蔽场所或绝对安全的位置；每天及时清洁猫砂盆，保持猫砂盆干净，猫砂足够深度，猫砂盆数量足够；每天花一定时间关注猫咪，陪伴猫咪，满足猫咪的情感和身体需求，让猫咪保持愉悦的心情；多猫环境下要及时解决猫咪之间的冲突，给猫咪提供丰富的玩耍空间，提供单独的私密物品，比如猫窝、猫碗、水盆等。如果猫咪已经出现频繁蹲猫砂盆、乱尿、乱排便、咬人问题，要及时纠正并注意观察，看是否出现身体健康问题，排尿出现问题也可以给猫咪吃尿甚舒通牛肉锭及时治疗。
猫咪应激主要还是因为猫咪的胆子问题和社会性问题，铲屎官可以在猫咪小的时候就训练猫咪的社会性。
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