在某一天你发现，自己从梦中醒来之后以睁开双眼，眼前就是一个黑影徘徊在你的床头，自己吓得要死，可是想要逃离的时候却发现自己动弹不得，就连大声呼救都做不到，只能够自己直面这种痛苦，是不是感觉十分的可怕？却也熟悉？没错这就是很多人说的鬼压床的情况，在生活中又不少人都经历过鬼压床，有一些甚至小时候经历到哪怕是到了现在还是感觉十分的可怕，这到底是什么鬼压住了你呢？先别慌，一起往下看你就明白了。
人们对于未知总是十分好奇的，你看一些像是什么灵异事件，什么地方的神鬼传闻人们在害怕之余却也十分的好奇，而在灵异事件是这面来说，先不说真假想要遇到那也是不容易得，而鬼压床就不一样了，这可是我们身边最为常见的灵异事件，不信大家可以找身边的朋友或者亲人问问，那经历过鬼压床的人不是印象深刻的，可鬼压床是种什么感觉呢？其实基本上所有遇到的人感觉都是差不多的。
这种感觉就是，你刚从睡眠中醒来，脑子是很清醒的，但是却突然发现自己没办法动了，想说点什么吧，但是嘴都张不开声音也穿不出来，就像是身体已经死去，可你的脑子还在运转还能够感受身边的一切。而有些人还会看见一些黑影在被子上或者在房间里，你非常的害怕，但是苦于动不了，只能够摸摸的忍受，等到一会以后才慢慢地恢复正常。这么可怕，那鬼压床的鬼到底是什么呢？
其实这和鬼怪之谈真没什么关系，关于鬼压床这还先得从我们的睡眠说起，相信大家都明白，我们走路也好，张嘴也好，抬手也好身体的行动其实都得靠我们的大脑来控制。如果你睡觉的时候做梦了，大脑认为是真实的，岂不是控制你的身体去伤害别人甚至伤害自己了？好一点来说手舞足蹈，若是不好了反而还会给自己造成不必要的意外。
为了避免这种情况的发生，我们身体有一层自我的保护方式，那就是在我们呢睡觉的时候身体会放松，让我们暂时失去控制身体的能力，而当我们醒来了以后，身体就会苏醒，让我们得以控制正常的身体。可是再好的机器也会有故障，我们人也是这样的，有时候人也会有大脑虽然醒了，可是身体还没完全醒，这个时候身体是没办法动弹的，鬼压床也就出现了。而当这种情况出现的时候，有些人不仅身体动弹不得，甚至会有幻觉幻听等情况出现，看到房间里的黑影，自己肯定就是吓坏了，但它其实就是个幻觉。
其实鬼压床这种情况在正常人群中是十分常见的，特别是在20-30岁这个年龄段的人来说，更是如此，出现这种情况的原因要么就是你最近太累了，或者是在睡前太过于兴奋，要么就是你最近过于忧虑，反正就是心理上出现了点问题，大脑最近负荷太重，所以才会有这种大脑醒了身体没醒的情况，最多就是大脑发挥有点不正常，没能及早唤醒身体，不是什么太严重的大事。那怎么才能尽快唤醒自己呢？
首先把对于眼前出现的幻觉尽量别看，当它是透明的，然后在再试试身体有什么地方是能动的，然后尽可能的运动这些能动的部位，能够让我们的身体尽快的苏醒过来。一般来说比较小的部位往往要比大的部位醒来要早一点，像是我们的眼睛，舌头，手指等等可以动的部位，一旦发现有这么几个，动起来就能让身体更快地醒来，让身体恢复正常了。
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