长寿皇帝的养生秘诀是什么？
他根据自身的体验，总结出了养生四诀：‘‘吐纳肺 腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”后人将其中的 “十常四勿”进行了具体阐释：所谓“十常”，是指身体 的十个部位要经常运动，即“齿常叩、津常咽、耳常弹、 鼻常揉、眼常运、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛 常提”；所谓“四勿”，是指有四件事情要注意克制，即 “食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷”。
养生长寿秘诀有什么呢？
齿常扣经常扣齿，既能坚齿固齿，防止牙齿松动、脱落，又能活动面部肌群，促进面部血液循环。此法简便易行，随时随地可作。方法：口唇轻闭，有节奏地扣击上下齿，先扣两侧大牙60次，再扣门牙60次，每日2～4遍。力度要适当，略闻声响即可。
夏季减肥最快速的方法秘诀？还是长寿今生营养餐包？
主要还是自己多运动的
最简单的长寿秘诀是什么
保持最后一口气不要断掉
长寿 的 秘诀 有 哪些 ? 怎么做 可以 活得 久 一点 ? - 红网 问答
回答。人如何长寿？这看似简单的问题。这五个字里边。蕴含着很多人类应该掌握的或已经掌握的 生存技巧。和长寿之道。一句话静下心来。与世无争。清茶淡饭经常塑‘素’身。长寿一定是属于每个人的。也是属于全人类的。
康熙和乾隆为什么长寿，有何保养秘诀？
谢谢邀请！我认为：每个人都可以长寿，但首先要保持乐观的心态，身体好。在日常生活中少生气和吵架，生活均匀勤锻炼。知足常乐，心情愉悦，自然就长寿了。
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