致使抬头纹出现的5个常见原因,知己知彼,才能更好预防(30岁出现抬头纹)

​爱美之心,人皆有之,爱美是人的天性,不论是男性还是女性,谁不想自己的皮肤永远光洁柔软。可是时间是把杀猪刀,没有人能够逃得过时间的磨砺,我们终究会随着时光的流淌而慢慢老去。但是很多人在年龄还没有老去的时候,面容就已经开始衰老了,现在很多俊男美女的脸上都有抬头纹,未老先衰。

致使抬头纹出现的5个常见原因,知己知彼,才能更好预防

既然不是因为年龄的问题,那就应该是日常生活中不注意所造成的,抬头纹产生的原因主要有以下几种:

1.短时间内大量失水,这是抬头纹常见的原因之一也是最容易解决的。人们在腹泻,呕吐,高热以及剧烈运动等短时间内身体大量失水,却没有及时补给水分的时候,皮肤的张力就会下降,失去弹性,然后额头就很容易出现抬头纹,只要及时补给水分,并且短时间内不要用眉头做太复杂的动作以免牵扯到额头,就可以改善抬头纹状态。

致使抬头纹出现的5个常见原因,知己知彼,才能更好预防

2.营养不良。当人的身体缺乏营养的时候,身体就会逐渐消瘦,皮下脂肪减少,皮肤失去光泽,开始变得松弛、干燥、不再饱满,额头也容易出现皱纹。这个时候就应该一日三餐按时吃饭,及时补充营养,多吃些鸡蛋、肉类,鱼类等,不要挑食或者节食减肥。

致使抬头纹出现的5个常见原因,知己知彼,才能更好预防

3.紫外线刺激。强烈的日光直射到皮肤上,会对皮肤造成很大的伤害,严重者或可晒伤。皮肤长时间曝露在日光的直射下,紫外线辐射会使胶原纤维排列紊乱,导致皮肤弹性下降,额头易出现抬头纹。有一句话说“养儿不防老,防晒才防老”,出门的时候一定要做好防晒,涂防晒霜,穿防晒服,或者喷防晒喷雾等等都可以。日常饮食中也可以多吃一些含胶原蛋白多的食物,像猪蹄,可以让皮肤富有弹性。

致使抬头纹出现的5个常见原因,知己知彼,才能更好预防

4.面部表情的坏习惯。很多人都喜欢上扬着眉头皱眉,这其实是最容易致使抬头纹出现的一种表情,要改掉这个坏习惯,同时也要注意不要总是在说话的时候眉毛乱动,这不仅会促使抬头纹的出现,还会让人显得很不自信,很不稳重。

致使抬头纹出现的5个常见原因,知己知彼,才能更好预防

5.除了以上的原因,还有一些比较零碎的小原因。很多人喜欢弯腰洗头,弯腰洗头时候眉头始终是朝着额头方向的,很容易出现抬头纹;皮肤清洁不彻底,额头上有污垢堆积;特别喜欢用手去扯额头,容易造成皮肤松弛。

其实在日常的生活中,我们可以用自我按摩的方式来改善抬头纹,让它不再那么明显。

1.用拇指与食指的指腹,沿眉头到眉尾,做夹捏动作,可做3-5次。

2.用拇指指腹按太阳穴,其余四指指腹按额头,按摩3-5分钟。

3.用小的夹捏动作从发际线到眉毛,指腹与额头呈垂直面。

需要注意的是,不要硬扯皮肤,额头部位的皮肤都比较薄,动作不轻柔的话,不仅会损伤皮肤组织,自己也会感觉到疼痛。

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