文/兜妈
为什么我会把体温这件事单独拎出来说？因为前几天我出差中，儿子由姥姥带着。姥姥说儿子小感冒了，夜里摸着他脑门有点热，拿耳温枪一测，37.5℃，姥姥说完了发烧了，要给吃退烧药。我说不用，耳温这个值是正常的。于是就发生了分歧，你也懂的，老人心疼孩子说怕给烧傻了。
37℃算不算发烧？
如果百度一下你会发现，无数人在询问37℃算不算发烧？
其实最主要的原因是很多人自己感冒了，体温一直保持在37℃，然后吃药治疗，可体温还是不变，从经验上来判断感冒了都是会发烧的，所以很多人就会有“37℃是发烧吗？”的疑问了。
首先，可以肯定的说，37℃不算发烧的（无论你用哪种方法测量体温）。
因为医学上人体的正常体温为：口温36.3℃～37.2℃，而37℃正好在这个范围内，不算发烧；另外腋窝比口温低0.3℃～0.6℃；肛温比口温高0.3℃～0.5℃；一般每个人每天清晨2点～5点体温最低，下午5点～7点体温最高，但一天之内体温差应小于1℃。刚出生1个月的婴儿上午比下午高0.25℃，6个月的婴儿上午比下午高0.5℃，1岁以后高1℃。
不同测量部位，发烧温度不同
冀连梅药师的文章中也写道： 通常情况下，腋下温度超过37.2°C，耳温超过37.8°C，口腔温度超过37.5℃，肛门温度超过38.0°C则定义为发烧。
发烧是怎么一回事？
发烧是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗疾病的过程中表现出来的一种症状。体温的高低与疾病的严重程度常常不成正比，个人的体质不同，体温调节的敏感度也会不同。有的人轻微感冒就能烧很高，有的人即使严重感染了也不见得有很高的体温。
发烧就要吃药么？
对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成人而言，发烧本身并不危险，也不会烧坏脑袋或者导致死亡。因此，腋下温度38.5°C以下的患者，如果表现出来的精神状态好，玩耍、学习、工作等活动不受影响的话，没有必要使用药物去治疗发烧。可以先物理降温试试。
物理降温4法
1、洗温水澡。通过洗澡的方式达到全身散热的目的。洗澡时，建议使用的水温是35℃～37℃。还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要使二者相差太多。如果其他房间的温度低于浴室温度很多，洗完澡后，要擦干再出浴室。
2、用温湿的毛巾擦身体。毛巾的温度最好控制在37℃左右。用温湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下和四肢等部位。毛巾擦身体降温的原理是让皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且用温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。
3、少穿少盖少包裹。
4、少量多次喝水。水分排泄的过程可以加速体内热量的排出。
药物降温
腋下温度超过38.5°C的患者，我们推荐使用退烧药退烧，主要目的是缓解发烧给人带来的不舒服，以便患者能正常饮食和睡觉，为对抗疾病补充足够的能量和保持体力。
全球广泛使用、世界卫生组织推荐的安全实惠退烧药是两个口服药：对乙酰氨基酚和布洛芬。
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