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路遥《平凡的世界》：“不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”
虽然每个人都有美好而合理的愿望，但并非全都会实现。理想和现实之间存在差距，并不是你想要什么就一定能得到什么，你需要为了实现愿望和理想而努力，才有实现的可能。
道理虽然很简单，但人们的理解往往存在局限，喜欢把目光局限于“养成”，而忽视“改变”。
具体来说，如果一个人的愿望是赚钱，或者学会某个技能，这种“养成”类的愿望要想实现，人们知道应该努力。但是，诸如人与人之间的关系，这类涉及到“改变”层面的愿望，往往会被忽略。
以感情之事为例，很多人喜欢奉行“天经地义”的观念，认为自己理应被善待，认为自己爱的人理应在乎自己的感受，自己不去做任何努力和改变，这种愿望通常就不会实现，因为缺少实现的动力。
下面这个女人就在婚姻中遇到了这类问题，我们一起来听听她的故事。
东林老师，您好：
结婚前我以为婚姻会像爱情一样简单，觉得自己只需要做个被动的接受者就好，认为只要我本本分分做人，就不会有任何麻烦事。
等到结婚以后我才发现，婚姻比我想象中要复杂得多，其中最让我感觉麻烦的就是：婆家人并不像我老公一样爱我，并不能像他一样在乎我的感受，如此一来，就出现了很多矛盾。
有一次小姑带着她儿子来我们家，到我们家以后，他们娘俩一点也不见外，把家里弄得乱七八糟。她自己就像回家了一样歪在沙发上玩手机，她儿子就在我们家四处乱跑、乱翻、乱涂乱画。
而我，眼睁睁看着她儿子在我们家搞破坏，却不敢声张。
那种感觉让人很不舒服，我的内心已经快要着火了，可是外表却还在强颜欢笑，顶多轻声细语让她儿子不要乱涂乱画，却不敢发脾气。
我当时不知道我在怕什么，反正就是怕，好像有什么心理障碍一样。
紧接着，我就开心不起来了，很想让小姑带着她的孩子滚出我们家，但是却只敢想，不敢做。
直到我老公回到家以后看我状态不对，感觉我心事重重，他嘘寒问暖追问了很久，我才吞吞吐吐表达了内心的想法。
我依然很怕，跟我老公说了以后，急忙补充说：“你别使性子，我担心你们兄妹俩会闹矛盾，我不想你们因为我而闹得不开心。”
他嘴上答应了我，但刚出卧室门就去找他妹妹算账去了。
我清楚地听到他对她妹妹说：“赶紧带着你儿子滚，我媳妇不欢迎你们！你瞅瞅你儿子把我们家霍霍成什么样了，你是带孩子来做客，还是故意来搞破坏的？管不住自己的孩子就别带他到别人家去，省得招人嫌！”
小姑子跟他吵了起来，反问他：“凭什么让我滚，怎么不让你媳妇滚？在我心里，外人比你亲妹妹还重要吗？你不要忘了，你们的房子是爸妈买的，我有权利住在这里，谁都别想赶我走！”
她虽然理直气壮，但最终还是被我老公赶出去了。整个过程，我吓得瑟瑟发抖，一个人躲在房间里不敢出来。
我老公见我脸色更难看了，就跟我说：“你不要怕，有什么好怕的，不喜欢她就直说，不欢迎她就别藏着掖着。我又不能时时刻刻在你身边陪着你，如果我不在你身边的时候，你被欺负了就一直忍气吞声，以后那么长的日子里，你会活得很累！”
我虽然知道他的话很有道理，但是我感觉自己再被欺负的时候，依然会忍气吞声。我不知道是自己天性如此，还是怎么回事，只想有个人一直在我身边保护我，只有这样我才觉得安心，这样的心理到底是怎么回事啊？
东林夕亭情感建议：
没有人生来就有好心态，或者生来就没有好心态，心态好不好，取决于后天生活中有没有做好“心理建设”。
“心理建设”这种事，只做一次两次是不够的，需要反复做，如此才能养成习惯，才能奠定好心态的基础。反之，如果一直不做心理建设，或者做得很少，没有养成习惯，就容易出现懒惰、胆小、怕事等诸多毛病。
上面那个女人的问题就是没做好“心理建设”导致的结果。从她跟小姑相处过程中的心理变化就可以看出来，她不习惯去表达自己的情绪，不习惯真情流露，而是拼命压抑自己，掩饰自己，忍气吞声。
她之所以不敢发泄，是因为她没有尝到过正常心理状态的甜头。一个心理健康的人，应该是一个敢爱敢恨的人，是一个恩怨分明的人，不会嚣张跋扈，但也不会忍气吞声。
她要想改掉自己身上的毛病，应该从现在开始给自己做“心理建设”，让自己习惯于保留正常的心理，摒弃病态的心理。尤其是又想忍气吞声的时候，勇敢反抗，久而久之就可以破除原先的心理障碍了。
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