肝脏，被称为“哑巴”器官。
因为，肝脏没有痛觉神经，病变时，往往不痛不痒。
这也导致了，临床上，许多肝癌患者就诊时，已经到了中晚期。
我国肝癌晚期患者，一般生存时间仅为6个月，尽早发现肝病变，尤为重要。
39岁的郝先生，是公认的“好男人”，不抽烟，不喝酒，疼爱妻子。
但郝先生工作压力大，需要经常熬夜加班。
这几年，两个人要了二胎，经济压力更大，郝先生下班后开起了网约车。
虽然比较辛苦，但郝先生依然坚持着，想趁着年轻，多拼一下。
因此，郝先生也就没在意，渐渐的红点越来越多，郝先生也越来越感到疲惫。
并且食欲也下降，经常感到腹胀、恶心，吃不下东西。
这才在妻子的劝说下，到医院检查，却不料查出肝癌，合并肝硬化，已到了晚期。
夫妻俩很是疑惑，从来不喝酒，怎么还得肝癌了呢？
医生解释：
事实上，导致肝癌的因素有很多，喝酒，只是其中之一，却不是唯一。
长期熬夜、过度劳累，肝脏同样会受到损害。
调查发现，40岁-50岁的男性肝癌患者中，除了乙肝病史，工作劳累、精神紧张、经常熬夜的人占了相当大的比例。
工作压力大，会导致人体处于亚健康状态，造成免疫力低下，容易诱发肝癌。
此外，长期熬夜，会加重肝脏负担，肝脏无法自我修复，日积月累，还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，进而诱发一系列肝脏疾病。
熬夜，再加上巨大的压力，则对肝脏损害，1+1＞2。想要保护肝脏，保证睡眠，不熬夜，尤为重要。
提醒：身体出现2种痣，尽早检查，别拖延
肝癌，虽然发病隐匿，但也“有迹可循”，生活中要留心观察，早发现早就医。
第一种：蜘蛛痣
患者郝先生胸前的“小红点”，实际上就是蜘蛛痣。
脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方，出现“红点”。
其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚。
蜘蛛痣，是肝病的一种表现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
因此，一旦发现长出蜘蛛痣，一定要及时就医检查，切莫拖延。
第二种：血痣
面、颈、手部，多出现红痣，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。
一旦身上，突然长了很多血红色的血痣，及时查查肝脏吧！
当肝脏受损，导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，慢性肝炎的病人身上。
因此，出现血痣，也要及时就医检查，不可拖延。
肝癌来临，身体往往伴有下面3个异常：
1、异常疲惫、乏力
肝癌早期，最容易导致没理由地感到疲倦、乏力，休息也无法改善。
而这一点，也常常被人们所忽视，导致肝癌拖到晚期才被发现。
如果，生活中，经常没理由的乏力疲惫，一定要及时检查，莫忽视。
2、恶心、腹胀、腹痛
据不完全统计，约37%的肝病患者初期，都误以为是“胃病”而贻误诊疗。
肝病由于发病初期症状不典型，出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，很容易与胃病相混淆。
如果出现疑似胃病症状，不要自行用药，应到医院检查明确诊断，尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。
3、手掌发红，出现肝掌
健康的手掌，是淡粉红色，并且是比较均匀的颜色。
一旦，手掌大小鱼际两处，出现红色的斑点、斑块，一定要提高警惕，医学上称这种情况为“肝掌”。
而肝掌的出现，主要发生在肝炎、肝硬化者身上。
生活中，养护肝脏，坚持“三多四少”
1、多饮茶
多喝茶水，可促进排毒，减少肝脏负担，更有益健康。
用一些“药食两用”小植物，搭配泡水喝，是护肝不错的选择。
白古丁根茶，泡水喝，提高肝脏解毒能力，促进肝脏排毒，保护肝脏健康。
白古丁根，含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，白古丁入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
所以，经常用其泡水喝，有助于促进肝脏排毒，减轻肝脏负担。
牛皮菜根茶，泡水喝，可促进肝脏排毒。
牛皮菜，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
牛皮菜根，含有一种果胶，是一种可溶性纤维，能清除储存在肝脏内的毒素。
将牛皮菜根洗净，切成小段，烘干炒制茶，泡水代茶饮，可促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，大有益处，经常熬夜的人，用其泡水，是不错的选择。
2、多欢笑
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。
经常欢笑，有助于疏肝解郁，促进肝气抒发，保护肝脏健康。
每天保持一份好心情，不给肝脏“添堵”，肝脏会慢慢变好。
多欢笑，保持心情的愉悦，生气不要超过3分钟，心情好，肝病自然少。
3、多按揉
经常按揉太冲穴，可疏肝理气，有助于肝脏健康。
以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
经常用手指按揉，产生酸、胀、痛感即可。
4、少喝酒
喝入人体的酒精，约90%需通过肝脏来分解代谢。
不论是酒精，还是酒精的代谢产物，对肝脏都有一定的毒害作用。
长期喝酒，不但会诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化，还会加速肝癌的发生。
因此，想要肝好，一定要远离酒饮。
5、少生气
气大伤身，更伤肝。
生气时，人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
长时间情绪抑郁，得不到疏导，会引起“肝气郁结”，危害生命健康。
想要肝好，尽量少生气，尤其是不要生闷气。
6、少油腻
肝脏参与人体的脂类代谢，一旦吃得过于油腻，就会加重肝脏负担。
久而久之，容易导致脂肪肝，进而诱发肝硬化，甚至肝癌等。
因此，饮食要注意，荤素搭配，少吃高热量油腻食物，切莫贪嘴。
7、少药物
药物引起的肝损伤约占10%
一些看似安全的补药，都可因误用或者滥用埋下隐患。
因此，要注意切莫滥用药物，要遵医嘱。
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