大家好，我是中医二羊，我是一个铁杆中医粉，提倡学习中医以经典为首选。接下来我将以系列文章，总结我自己在学习黄帝内经中遇到的关键问题，对这些问题怎么理解的，罗列出来供给初学者参考。
学中医大家都知道学习黄帝内经，我们去读黄帝内经第一篇就遇到一个问题。
黄帝问，上古的人可以活得很多久，甚至上百岁都是很自然的，具体原因是什么呢？
岐伯回答，上古之人，其知道者，法于阴阳和于术数。这句话中，这个“道”到底是什么东西呢？
什么是道？
岐伯说，知道“道”的人，生活可以做到“法于阴阳和于术数”，这样就可以活得长久。
这个道是什么呢？是不是道德经中的“道”呢？
在我反复读完黄帝内经几遍后，我对这个道的理解和总结是这样的。
这个“道”很抽象，非常不好解释，正如道德经说的，道可道非常道，既然太抽象不好理解，其实也不用太担心，岐伯会以日常生活中能见到的，习以为常的东西为我们示例说明。
所以第一篇提出“道”很重要，第二篇讲四气，其实也就是自然四季的变化规律，让我自己去体会这个道。
概括起来，道就是四时，道就是四气，道就是春生、夏长、秋收、冬藏。
这个道可以具体一点吗，第二个线索就是阴阳。
阴阳可以落实道，接下来后面两篇就是讲阴阳。
把道具象化之后，可以用阴阳两个字来说明或者代表。所以学中医，从阴阳开始，最后化繁就简，落实道调理和治疗的时候又得回到阴阳。
所以，黄帝内经最重要的第二概念就是阴阳，在阴阳应象大论篇详解。
什么是阴阳？
阴阳者，血气之男女也；左右者，阴阳之道路也；水火者，阴阳之征兆也；阴阳者，万物之能始也。
到底什么是阴阳呢？内经又让我们观察自然，血气、男女、水火、左右就是阴阳。
还能更具体直白一点吗？
阳为天，积阴为地。阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏，阳化气，阴成形。
这个就是阴阳。
大白话总结，自然界中，天是阳，地是阴；静是阴，阳是躁；阳化气，阴成形。
在人体呢？
首先看得见的，有形的是阴。看我们的身体，形体肌肉躯干四肢，这些肉身就是阴。
而这些肉身的背后的功能就是阳。
阳看不到，但是它是存在的，例如肌肉是阴，肌肉中的力量就是阳。
以人的整体肉身为阴，那人的“神”就是阳。如果没有了阳，大家可以去看看死人，尸体的状态就是只有阴没有神，没有阳的状态。
这个神很抽象，但我们可以感受得到。日常生活中经常说的“精神”、“气色”“神态”这些就是神。
随着我们深入的学习，对阴阳的感受会越来越深。阴阳从自然而来，研究人的身体，人的身体同样呈现出阴阳的运动变化。
阴阳的运动变化，简单概括，可以提炼为“阳生阴长，阳杀阴藏”。
那这句话又是什么意思呢？
读中医经典，用经典一直在路上，我们下次分享。
我是中医二羊
一个铁杆中医粉。有一味赤色栀子心，胸怀山中药，愿为熊胆使君子，继四圣岐黄之术。
中医是一种爱好，一种态度，也是一种生活
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