有这么一群人，他们不分场合不拘于形
一旦坐定便开始发力，两腿节奏性抖动
速度与力度完美融合，带动全排联动
实现共振，达到大家一块儿嗨到飞起
他们就是——抖腿星人
每个抖腿的人，心里都住着一台缝纫机
打完这行字就情不自禁地开始抖腿了
俗话说，男抖肉，女抖腰
不抖身上都是膘
如果不抖腿人生还有什么意义
放心吧，不是病！
抖腿综合症，是指生活中有一部分
爱抖腿的人他们只要一坐下来，腿就
开始不停地上下抖动，医学上叫
“抖腿综合征”也叫作“不宁腿综合症”但是
这和一般喜欢抖腿的现象有本质的区别
我们平时习惯性抖腿大多不属于疾病范畴
而抖腿综合征是一种神经性疾病
主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等
原因有关，并且有一定的遗传因素
需要满足4个条件才叫抖腿综合征
1. 腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解
2. 患者静止不动时这种不适感会加剧
3. 不适感觉在患者运动起来后就会好转
4. 症状在夜晚比白天更重，影响患者的睡眠
以上四条件缺一不可
如果你都有就要注意了啊
从进化论谈抖腿
在漫长的进化过程中，生活在原始
时代的人类祖先，在面临猛兽时
只能选择逃跑，这时逃跑速度就决定了
你是否能过七十大寿，在野外时身体常处于
一种应激的状态，要随时准备逃跑
那具体的逃跑应激反应是怎样呢？
第一种是比较常见的脚尖点地，这是
我们在跑步前进时的准备动作
第二种是脚尖点地状态下不停的髋关节
微动式外展内收，这让我们的腿部
肌肉随时处于蓄势待发的状态，这两个动作
都是人体在抖腿时所表现出的外在行为
所以人在进化过程中仍然保持着这种逃跑
应激的求生本能，以至于神经紧张
状态下就会不自觉地抖腿，换句话讲抖腿
可能是祖先留给我们的保命技能
抖腿是智障？
前两年有研究说，有些人因为
严重的智力缺陷问题，导致大脑功能不健全
所以在坐下时，腿部的肌肉不受中枢神经控制
出现抖动的现象，然后将抖腿归于智障
所以大家不要再嘲笑抖腿星人了
毕竟他们属于残障人士，简直是身与
心的双重打击，抖腿人士纷纷奋起反抗
我们不是残障，我们只是心里都住着
一台缝纫机!实际上这种说法是站不住脚得
因为即使不抖腿的人也看不懂下面这段解释
皮质
（大脑表层，由灰质白质构成分布大量神经元）
基底神经节
（位于大脑白质深处，负责运动调节功能）
丘脑
（整合感觉、运动冲动）
皮质环路是运动控制的重要调节系统之一
在这一回路中，神经冲动的传导可通过
直接通路和间接通路这两条经典通路
来进行传输反馈，从而对随意运动的
起始和控制发挥重要作用
在调节系统中，直接通路负责兴奋
而间接通路负责抑制。当直接通路在
五环的公路上飞驰，而间接通路在高峰期
的内环堵塞，肌肉自然就亢进了，双腿就
这样抖了起来，抖个腿而已，咋这么多说法
抖腿是有好处的
最新的科学研究表明，适当抖腿还是
有好处的，抖腿有助于提高大脑认知
功能。从而增加做事情的效率适当抖腿
可以促进腿部静脉血液流动让血液回
流加快，能有效地预防血管功能性衰退
抖腿可以在某种程度上缓解紧张、焦虑
它一方面放松了肢体肌肉，另一方面
促进了血液循环，从而舒缓了紧张的心情
不过在公共场合抖腿，还是不雅的行为
是会给他人造成困扰的行为，与其说抖腿
是一种病，不如说抖腿是一个人的狂欢
是一场随时随地可以进行的大保健
而且抖腿时间一长，说不定还能减肥瘦腿呢！
其实抖腿和有人喜欢转笔、咬手指一样
这些习惯都很容易形成心理上的依赖
这种心理依赖没什么特别大的影响
抖腿是“社交十大恶习之首”
古时就有说法“男抖穷女抖贱”虽说
没有科学依据，不过每次看到抖腿星人
还是觉得这个人没有教养，或者不端庄
不由自主地投以一个意味深长的眼神
抖腿星人最让人控诉的一点就是
一人抖腿，全排震动
抖腿在很多情况下并不是病，没有什么大的
不良影响。如果你也不介意社会的眼光
抖腿其实就是一个人的狂欢，小抖怡情
大抖健体，但尽量不要影响到其他人
要记住，不在公共场合抖腿
应该是每个抖腿星人必备的修养
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