1、增加阳气
人的时运低多半跟阴气太重有关系。
易经Q讲的就是一阴一阳谓之道也。
阴阳要平衡，运气才能好起来。
增加阳气的方法有很多，比如早睡早起。
晚睡会让身体五脏六腑内分泌紊乱的同时，还
会阳气下降。
子时的睡眠尤其重要，如果实在工作忙要熬
夜，最起码睡个子午觉补充一下精力。
晚起比晚睡更可怕，因为早上的阳气生发的。
顺应自然规律，自然才能滋润你的运气。
早上太阳升起了，不起床，蒙着被子睡到大中
午，晚上继续熬夜，这都是违背自然规律的。
不但对身体不好，对运气也不好。所以，第一要早睡早起。至少晚上十一点前
睡，早上五六点钟起。
如果有条件可以睡前静坐十分钟，静静心，睡
的更香。
早起也不用第一时问立刻鲤鱼打挺起床，可以
静坐几分钟，把体内的浊气呼出来。
气沉丹田，腹式呼吸Q，几个呼吸后开始脉轮
唱诵。就是几个单纯的啊嗡的发音，一般
发音持续30秒左右。
无须很久，身体就会觉得热气腾腾，丹田会有
热气运转。
也可以试试晒太阳，早上初开的太阳，就是紫
气东来，那个阳气最足。
其次就是近午时的太阳，晒晒后背。
尤其特别倒霉的人，洗洗艾草水，晒晒太阳，
去去霉运。
如果有身体亚健康或者身体有疾的人，建吃中药，做做运动，身体健康，阳气自然就充
足了。
还有一些食疗，比如每天早起会喝一杯温热的
姜枣茶。如果容易上火的人，慎吃，毕竟每个
人体质不一样。
还可以吃黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉、枸杞、
-些温补的食材。
打坐，对提升阳气特别有效。经常打坐就像蒸
桑拿了一样，全身冒汗，浊气下降，清气上
升。比美容院做面膜都好用，面色特别好。
而且打坐也对改一气有关系，几乎就是跟消磁
差不多的原理，打坐可以让你静下来，人之常
清净，天地息皆归。
之所以运气不太好，大多因为不够静，净，
敬。
但凡静下来理智的做决定，清净干净的出式，
对天地万物有恭敬心，久而久之，没有特别糟
糕的倒霉事会让你遇到的。那种吸渣体质，和那种倒霉孩子，可以看看身
边的那些，是不是很多都又固执不听劝，又冲
动感情用事，
一言不合就问候你祖宗八代。还
有一些自认为很善良从不做坏事的老实人也很
倒霉，要么爱抱怨，要么虽不抱怨但是心里憋
着放不下。
身心都需要常清理的。阳气就像阳光一样可以
消弭阴暗处那些小霉菌。
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