卧室是大家一天待的时长较长的地儿了，并且睡眠的优劣，也与大白天工作中与日常生活精神实质拥有息息相关的联络。因而卧室里的自然环境是极为重要的，那麼我们在晚上睡觉，究竟需不需要把卧室门关起來呢？这里边有哪些注重呢？
在说卧室的门究竟要开不动以前，最先说一下窗户。
大家卧室都是有窗户，在睡觉的时候窗户是一定要打开的，由于在晚上睡觉，大家每分大约必须进入300亳升的O2，再呼出来250亳升的二氧化碳，要是没有将窗户打开，尤其是如今卧室一般都相对比较小的情形下，二氧化碳不断提升，此外卧室里尘土和病菌的数目也会加倍的提升，在这个条件下睡眠时间久了，对呼吸系统也会产生危害。因此睡觉的时候，一定要打开窗户。
但是有一点必须留意，便是开窗睡觉要加强自我防护，尤其是夏季蚊子比较多，一定要安裝窗纱，最好是安裝一个护栏，尤其是家里有小孩子的，那样可以防止出现意外产生。
窗户务必要开，那麼卧室门究竟需不需要打开呢？此刻要依据具体情况来分辨。
如今绝大多数卧室都是有窗户，因此对有窗户的卧室而言卧室门是没必需打开的。由于卧室门打开得话，外边有一点响声便会传入卧室里，那样在有噪声的条件下入睡会影响到睡眠质量。
卧室门开了入睡，也非常容易曝露个人隐私。大家睡觉的时候都是会脱去衣服，衣着睡袍，假如家里有顾客或是和长辈们一起住得话，开了门，假如被碰见得话也较为难堪。
但是也是有特殊情况，并并不一定的卧室都是有窗户，针对一些沒有窗户的卧室而言，可以将房间门打开一个空隙，由于有的人对吸气特别敏感，把房间门开一个空隙，不但可以让屋子里的室内通风，也不会产生难堪的事儿。
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