“清明时节雨陆续，行人欲断魂。”
又到清明时节，背井离乡打工赚钱的王先生近日一直经常梦见过世的爸爸，他的老爸在上年由于肝癌过世，直到如今他想起爸爸或是禁不住红了眼圈。
别人说，这也是报梦，意味着故去的人有没完成的愿望，但是王先生一连好几天在梦里了解爸爸有哪些事儿要他帮助进行，可是老年人一直沉默无言万分。
报梦，一直带上神秘感，但从现代科学视角看来，它并不是彻底没什么科学合理大道理。
一、人为什么会做梦？
作梦实际上是人们在睡觉后因大脑皮质未被根本抑止，而在脑内产生的一些场景，这也是人体正常的生理现象之一。造成做梦的原因可能是大白天过多忧虑、脑部在“回看”大白天产生的一件事或在潜意识中作梦产生一种潜意识的运动等。
在日常生活中有一些人们在亲人离去后会经常地梦见他，乃至有一些还能在梦里互动交流，这真的是封建迷信吗？
对于此事，广东省中医院心理状态睡眠质量大专皇甫碧医师表明，大家必须用科学合理的方法解除“报梦”，而不是含有明显的封建迷信颜色来讲解。造成“报梦”产生的因素关键有三个：
1、心理状态应激创伤
一些人由于跟家人情感浓厚，在他逝世后会造成很大的打压，进而造成心理状态应激创伤。病人在日经常常常想到到家人，脑部也会不断地反复地对这类信息内容完成解决，就算入眠后脑部也会条件刺激的生产加工，进而致使病人在梦里发生出现家人的各种各样景色。
2、过度思念亲人、家人
大家常说“日有所思日有所思”，这番话是有一定原因的。一些长期性在外面飘泊的人，倘若梦见在故宅看到故友，大多数是在潜意识中里思乡心切。常常梦到家人，也可能是对亲人过多的想念而致。
3、出自于本身身心健康情况而想到
有一些情况下，常常梦到去世的人，很可能是对自身身心健康的忧虑而致。如一些身体极其衰微、处在不治之症末期的人，便会常常梦到去世的亲人或仙佛来接引自身，这很可能是自己性命将要终结的数据信号。
二、老是做梦，是否表明睡眠质量不太好？
坚信很多人都是过这种的感受，干了一晚上的梦以后，第二天睡醒以后觉得跟睡不着一样，全部人尤其的疲倦，这是否梦境造成的睡眠质量下降？
实际上，作梦尽管会危害睡眠质量，但并不是根本原因。一些人因为长期性精神压力过大、紧张焦虑等，在晚间睡眠质量自身就很差，而在进到梦境的情况下，他可以很明确地记牢梦境内的內容，使他感觉自个是频繁做梦危害了睡眠质量。
实际上，作梦是一种身体不可缺少的生理学、情绪反应，大部分情况下都对睡眠质量有益没害。有专家学者曾做了一项试验，在睡眠质量者一发生作梦的脑波时，就将他唤起，不许其进到梦境。不断开展后发觉，梦被夺走以后，会造成试验者血压值、脉率、人体体温及其肌肤反应能力均提升，还会继续令人发生心神不宁、记忆障碍及其焦虑不安等欠佳病症。
换言之，在日常生活中适度做作梦针对身心健康并不会产生危害，但倘若在夜里睡觉时发生了下列几类梦境，则一定要造成当心。
三、夜里睡觉，做这5种梦要小心
1、噩梦随着惊叫、又哭又闹、滚翻大声喊叫
身患帕金森病的病人，缺失了在快速眼动睡眠期人体骨骼彻底释放压力、身体没法主题活动的工作能力，且在休眠状态下很可能会产生极其恐怖的噩梦，病人会不自觉地将梦境的一件事主要表现出去，进而发生惊叫、又哭又闹、滚翻叫喊等主要表现。
2、经常噩梦，常常梦见溺水、室息等
在日常噩梦增加，或经常会出现落水、室息等喘不过气来的梦境，必须当心是呼吸暂停而致的，需及早就诊查验，清查呼吸暂停、哮喘病等病。
3、梦停止被敲击
常常梦见头顶部被敲击很可能是在提醒头部身患恶性肿瘤或者神经系统疾病。
4、梦见被怪兽追打、可是跑不动
这类群体在醒来时后，会觉得心率十分快，且有出现异常流汗、心慌气短病症，很可能是因为生活中工作压力过大造成头部紧张焦虑激动而致，也有可能是在提醒冠脉血供不够。
5、梦见被物品压着，毫无知觉
“鬼压床”在医学上被称作睡眠瘫痪症，多会儿产生在刚入眠、快醒的情况下，是一种常规的生理学主要表现。具体表现为，病人的观念醒悟，可是却没法睁开眼睛、身体毫无知觉、没法发出声响，觉得有很大的物品压着了胸脯，一部分人很有可能还与此同时伴随噩梦。
临床医学上觉得，这种情况是因为大脑皮层和运动神经元病没能同歩清醒的結果。简易来讲便是头脑醒过来可是身体还不醒，这个时候只需有外力作用干预迅速便会清醒过来。
非常值得提示的是，尽管鬼压床是常规的生理学主要表现，可是经常发生却很可能是在提醒工作压力过大、紧张焦虑、焦虑情绪等心理健康问题，要特别注意按时调节。
在日常生活中，作梦是再常规但是的一种主要表现，所说的“报梦”大量情况下是大家寄托哀思的一种方式，并沒有科学论证。
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