根据紫微斗数，减肥需要注意饮食、运动、心态等方面。适当控制饮食，多进行有氧运动，保持愉悦心态，才能有效减肥。也要根据自身五行属性选择合适的减肥方法，才能事半功倍。
如果你对女生说你有初老症的话，估计你会shi得很惨。虽然大家对初老症这个词并不陌生，但是绝对没有勇气去真正地了解什么是初老症，更不会把自己对号入座。女生都希望自己是美美哒，是不老女神！但是大家应该正视这件事，初老症并不是说你的年纪有多大，只是一种心态上变老或者是生活方式已经步入老年人的行列了。
不知道大家还记不记得林依晨和陈柏霖主演的电视剧《我可能不会爱你》，虽然电视剧里面的初老症状是感情大于生理上的表现，但是作为女生，步入职场后，真得是要更加注意自己的身体，不然初老症绝对会不请自来的哦！
所以，女人，不要一边坐着女神梦，一边又在忽略初老症的存在，既然要做女神，就要正视这件事情，并解决它。
该如何去应对它，还你年轻状态呢？
第一就是要做到对肌肤的保养
1、外出涂抹防晒霜，可以帮助皮肤抗衰老，并且尽量避免在阳光最强的时候外出，晚上睡觉前使用含修复作用的保养液，减轻紫外线对皮肤细胞的伤害。
2、清洁面部肌肤，要做到避免用太冷或是太热的水，减少对皮肤的刺激。在用洗面奶洗脸的时候切记要用清水彻底的洗净洗面奶之后再涂润肤品。
3、在泡澡的时候可以加入一些绿茶粉或者是绿茶包在浴缸里，绿茶含有可以抑制紫外线的自由基，可以有效预防细胞老化。
第二就是注重生活的细节
1、晚上睡觉之前不要过度上网或者是谈论刺激神经的话题，不要熬夜，做到在11点钟 之前入睡，这样可以让新陈代谢得到更好地运作，保持身体健康降低衰老的速度。
2、不要吸烟，不管是一手烟还是二手烟都要远离，因为烟草对细胞的伤害是非常大的。它不仅会氧化血液，还会加快细胞老化。
3、不喝碳酸饮料，碳酸饮料中的防腐剂会加速骨质老化，加速衰老的速度。因此不要喝碳酸饮料。
4、不要给自己太大的精神压力。长时间处于高度紧张的MM们更加的容易衰老，而且肌肤黯淡无光，没精打采。要保持乐观的心态，每天早上起来都要对自己微笑，可抑制压力荷尔蒙，促进全身的血液循环和吸收，让肌肤更加有光泽，容光焕发。
第三点要做的就是要注意饮食
1、多吃一些燕麦谷类食品，可以有效降低胆固醇和保持肠胃畅通，帮助细胞抗衰老。
2、多喝柠檬蜂蜜水，柠檬内含有丰富的维生素C，可以刺激骨胶原蛋白增生和皮肤健康，让肌肤润滑更有弹性。每天泡两片用蜂蜜腌制好的柠檬，不仅可以减肥，还可以使你的气色红润。
3、多吃橄榄油，橄榄可以防止脂肪氧化，帮助心脏细胞抗衰老化，更可以有效地防止日晒导致的皮肤老化。
4、适量地吃一些坚果，坚果内含有丰富的维生素E，每天吃一小把可以延缓衰老，美白皮肤。但是要注意一点，每天的用量不要太过多，吃多了是很容易长胖滴！
《射雕英雄传》里瑛姑曾经说过，“可怜未老头先白”，而我们现代女性是“可怜未老心先衰”。我想这种状态是任何人都不会想接受，那么就从现在开始行动吧！
PS：小编精心奉上50条初老症症状表现，千万不要对号入座哦！
01、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得
02、越来越觉得专家说法都是唬烂
03、如果不喃喃自语，脑子就会打结。
04、越来越不喜欢改变「已经习惯的习惯」
05、对于磁场不对的人，可以毫无牵挂地跟他说再见、再见、再见……
06、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化
07、很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西
08、对于陌生网友的「我们可以交朋友吗?」说法，觉得无比愚蠢而没有耐心
09、枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方
10、只要坐下来，小腹就有一滩肉
11、莫名其妙就会一大早醒过来
12、对完美起疑，对不完美深信不疑!
13、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡
14、对于没有结论的冗长会议充满厌恶
15、觉得自己快要被一堆密码淹没了!
16、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意
17、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱
18、以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜
19、急于想加入facebook之类的网路活动，以免被年轻遗弃
20、觉得路边摊的T恤都是给纸片人穿的
21、以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹
22、除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动，否则很难找到比自己年龄大的聚会
23、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的
24、逐渐没有耐心替烂朋友收烂摊了
25、不知不觉，随身携带温水壶和牙线棒
26、懒的交新朋友的原因，是因为懒的从头交代自己的人生
27、终于认清「老天爷真的很忙」!
28、每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了
29、总是把「重要的东西」放在「重要的地方」，然后把那个「重要的地方」彻底忘记
30、说你看过「东京爱情故事」，知道完治与莉香，周遭一片哗然
31、朋友们离婚的(数量/年度)开始超越结婚的(数量/年度)
32、对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书，已经不感兴趣
33、参加告别式的机率比婚礼多，包白包的机会比包红包的机会多
34、再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福
35、以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋
36、开始注意医药新闻，譬如银杏是不是可以预防老年痴呆
37、对于手机铃声开始感觉不耐烦
38、开始关心商品成分、制造商以及赏味期限。
39、最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了
40、对路边的问卷测试非常有意见
41、对诈骗集团开始产生周旋的战斗力
42、逐渐喜欢到传统市场买菜
43、最讨厌听到「如果你不怎样，就不能怎样」这种威胁
44、在床上睡不著，起床看电视却立刻在沙发上打起来呼噜。
45、不想起那个忘掉的名字绝不善罢甘休
46、对于RAP一点好感都没有
47、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫他们闭嘴!
48、讨厌过生日这件事
49、在「不好意思」和「多争取就会赚到」两者间，渐渐倒向了后者
50、对超商的集点活动完全没兴趣
根据紫微斗数，减肥需要有耐心和恒心，不能急于求成。要根据自己的体质和生活习惯制定合理的饮食和运动计划，逐步调整，不要过度减少热量摄入或过度运动，以免对身体造成伤害。要注意身体的反应，如出现头晕、恶心等症状，应该适当调整减肥计划或暂停减肥。关注自己的身体健康，才能让我们更好地享受生活。记住，减肥是一场持久战，只有坚持不懈，才能达到理想的效果。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！
