强迫症的心理调整技巧

强迫症不是精神疾病，因为患者觉得自己的思维和行为异常，往往误认为自己有精神病； 他们可以尽量在别人面前隐瞒病情，甚至不求医。 但是，掩饰和回避只会耽误问题的解决，增加治疗和自救的难度。

众所周知，强迫症是一种非常痛苦的疾病。 多年来，患者不得不“自我反省，与自己的强迫观念作斗争”。 他们试图克制自己，但无法摆脱他们。 他们对自己反复和故意错误的行为感到无法控制。 经常被误解或害怕别人认为是“精神病”，内心的痛苦达到了极限。 因为强迫症患者的“打架”并不能解决问题，使得强迫症的症状更加严重，患者的信心不断下降。 因此，强迫症患者经常会问医生：强迫症是一种精神疾病吗？ 强迫症能治好吗？

强迫症不是精神疾病，因为患者觉得自己的思维和行为异常，往往误认为自己有精神病； 他们可以尽量在别人面前隐瞒病情，甚至不求医。 但是，掩饰和回避只会耽误问题的解决，增加治疗和自救的难度。

强迫症的治疗当然不是一件容易的事，尽管病理生理学研究发现，强迫症患者缺乏一种叫做血清素的神经递质，即药物氯米帕明（也称为“安非尼”）。 而选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林），可增加大脑突触间隙中的5-羟色胺，具有抗强迫作用，为治疗强迫症的药物提供新武器。 药物治疗的有效率约为60%～70%，但往往或多或少有副作用。 为避免症状反复出现，即使有效的患者仍需长期维持治疗。 行为疗法的研究表明，有效的行为疗法还可以增加强迫症患者大脑中血清素的含量。 因此，有学者认为，利用心理治疗来解决患者的心理问题，帮助患者改变人格偏差应该是强迫症的基本治疗方法。

使用心理治疗的主要障碍是强迫症患者对治疗的消极态度。 他们觉得症状无法控制，对自己能否好转没有信心，也没有自救的决心。 这种消极的态度是非常有害的，必须改变。 只要他们意识到自救和康复的可能性是真实存在的，帮助他们树立信心，鼓励他们下定决心帮助自己，他们被动等待的态度就会改变。 当然，有了正确的态度，强迫症患者就需要了解自己的心理问题，采取正确的自救方法，坚持行为锻炼。 强迫症患者原本的心态可以变得充满希望。 “另一个村庄将比以往任何时候都更加明亮。”