西安适合度假的地方

而对于大多数早上贪睡的上班族

夜跑也是不错的选择

不仅可以锻炼身体

还能欣赏到沿途美丽的风景

景美、人少、空气好的跑道在哪里？

别急，文旅君准备好了

西安夜跑线路图

让我们一起用双脚

感受西安的迷人夜色吧

大明宫国家遗址公园

穿越古今，只一门之隔

公园内的一砖一瓦，一草一木

都在散发着文化的气息

诉说着历史的踪迹

在这里跑步

也是一场极致的视觉享受

7.5公里长，2米宽的公园健步道

几乎整条大道都是专门为

运动建造的塑胶跑道

每隔不远设立的LED灯

更使这里成为西安夜跑的不二之选

在这里

盛唐文化与现代时尚

完美结合、相映生辉

也是跑友们约跑和拉练的好地方

“三河一山”绿道——西安湖

西安“三河一山”绿道

自2021年4月30日贯通开始

一直是市民休闲娱乐

赏景观水的首要选择

其中渭河段位于城北未央区

是沿渭河而建的东西走向绿道

绿道附近的西安湖

是西安最大的再生湖泊景观

由21个岛屿以及码头

景观平台、环湖道路组成

修筑在河堤路边上的塑胶跑道

特意进行过加宽升级

踩在上面缓冲效果很好

能很好保护关节

汉城湖旅游景区

西安汉城湖景区是

国家AAAA级旅游景区

园区道路依水而建

既可欣赏沿途小桥流水

又可聆听虫鸣鸟叫

使人身心愉悦

汉城湖遗址公园的特点就是“水”

在汉城湖边跑步

呼吸着带着水分的空气

想想都觉得惬意

景区湖东岸大风阁至封禅广场

往返全长约5公里

路上可一边欣赏大汉风韵

一边在奔跑中发现健康自然的自己

西安城市运动公园

作为西安北郊最大的体育主题公园

植被覆盖率高达80%

无论置身公园的哪一个角落

都能感受到

“在绿色中运动，在森林中呼吸”的

轻快愉悦

园区环湖铺设了全长2公里

智慧型塑胶跑道

舒适性极高、防滑性好、弹性适中

可有效减少运动损伤

步道沿途还配置有

标识系统、能量消耗等

智能化健身器材设施

可随时了解自己的运动数据

感受科技融入生活的魅力

汉长安城未央宫遗址公园

作为国家遗址公园

未央宫遗址公园

多次举办马拉松、健步走等

群众性体育赛事

逐步成为西安市民户外运动绝佳选择

白天是旅游热门打卡点

引得不少游客驻足拍照

夜晚的未央宫

则显得格外寂静怡人

道路两旁的风景

与暖黄色灯光交相辉映

宽阔的视野让人不经意间

就放松了紧绷的心情

夜跑安全小贴士

1.注意交通夜晚的视线不太好，跑者需要特别注意路上的交通状况，遵守交通规则，同时要提防不遵守交通规则的人和车。

2.选择照明条件好的线路如果路上的照明条件不太好，其他人不容易看到你，危险性会增加。而且，你也不容易发现路上的障碍，很容易跌倒。照明条件好的路段交通或许繁忙，但安全性较高。

3.穿反光衣穿反光衣的主要目的就是方便别人能及时看到你。如果没有反光衣的话，最好能穿亮色的衣服，像黄色、绿色、浅蓝等颜色，比较容易被人看到。

4.和朋友一起跑晚上一个人跑步的危险性大，两个人或者多个人一起跑的话，安全性相对较高。而且，即使是遇到困难，最起码也有人帮忙。

5.选择熟悉线路陌生的线路存在很多未知因素，晚上无法做出正确的判断。所以，晚上跑步最好选择比较熟悉的线路，在家周边跑步比较合适。

6.提前告知家人路线出门之前一定要告诉家里人自己的跑步线路，大概几点能回家。如果到时不能回家，要及时和家人联系。

随着秋天的到来

天气变得凉快起来

越来越多的跑者走出家门

享受运动带来的快乐

用脚步感受城市夜间的魅力

这些西安的夜跑胜地

你最pick哪一个

西安文旅之声综合整理自

未央正当时

编辑：王瀞瑶

视觉：祖　宁

责校：王蓉静

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