一天当中,人的养生法则之卯时(一天当中养肺的最佳时间)

卯 时( 早 晨 5— 7 点)—— 大 肠 经 当 令

1、 天 门 与 地 门

一天当中,人的养生法则之卯时

这 个 时 候 天 也 基 本 上 亮 了, 天 门 开 了, 五 点 醒 是 正 常 的。 如 果 晚 上 十 点 半 睡 的 话, 五 点 醒 也 是 不 早 的。 这 个 时 候 我 们 应 该 正 常 的 排 便, 把 垃 圾 毒 素 排 出 来。 这 个 时 候 代 表 地 户 开, 也 叫 肛 门 要 开。

2、 肺 与 大 肠 相 表 里

一天当中,人的养生法则之卯时

肺 气 足 了 才 有 大 便, 说 一 下 表 里 是 什 么 概 念, 有 一 点 像 夫 妻, 若 是 家 里 的 老 婆 好, 后 院 安 定 的 话, 男 人 在 外 面 工 作 就 会 很 好, 所 谓 表 里 就 是 一 阴 一 阳 组 合 的。 肺 就 是 阴 主 内, 大 肠 就 是 阳 主 外, 举 例 子 说 一 下, 比 如 拉 大 便 的 时 候, 你 会 有 一 个 习 惯 性 的 动 作 是 什 么? 这 个 时 候 我 握 拳 头 行 不 行? 这 个 时 候 怎 么 办? 肺 是 主 气 的, 通 常 这 个 时 候 要 憋 一 口 气, 然 后 大 便 才 下 来。 所 以 在 中 医 里, 大 家 多 多 少 少 都 看 过, 中 医 有 事 没 事 都 会 问 二 便( 大 小 便)。 这 个 千 万 别 大 意, 其 实 在 中 医 里 问 的 是 一 个 很 重 要 的 情 况, 问 大 便 就 是 要 知 道 你 心 肺 功 能 如 何。 比 如 心 血 旺 的 话, 大 便 是 成 型 的, 而 且 是 很 粗 的, 所 以 小 孩 的 大 便 和 老 人 的 大 便 是 不 一 样 的。 小 孩 的 大 便 是 又 粗 又 大 又 长。 有 时 候 不 可 思 议, 小 婴 儿 排 便 的 时 候, 大 便 特 别 粗, 可 是 到 年 老 的 时 候, 都 拉 得 特 别 细。 当 拉 特 别 细 的 大 便 的 时 候, 说 明 心 肺 特 别 的 差, 这 就 叫 肺 与 大 肠 相 表 里。 心 肺 功 能 好 的 话, 大 便 功 能 就 好。

3、 便 秘 和 拉 稀 的 问 题

一天当中,人的养生法则之卯时

在 日 常 生 活 中 这 种 病 很 多, 实 际 上 大 肠 经 有 一 个 很 重 要 的 功 能, 就 是“ 津” 的 功 能, 所 谓“ 津” 是 往 外 渗 透 的 力 量, 天 津 是 一 个 港 口, 就 是 出 去 的 功 能, 所 以 有 时 候 看 地 名 也 可 以 学 到 一 些 关 于 中 医 的 东 西。 津 的 力 量 过 强 时, 就 会 便 秘; 如 果 津 的 力 量 特 别 弱 时, 就 会 拉 稀。 而 津 的 力 量 的 强 与 弱 又 和 别 的 脏 器 都 是 密 切 相 关 的, 所 以 吃 泻 药 治 疗 便 秘 的 方 法 是 错 误 的, 它 消 耗 了 人 体 很 大 的 元 气。 治 病 是 治 津 的 功 能, 如 果 老 拉 稀 的 话, 就 是 津 的 功 能 弱 了。

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