社交恐惧症，为什么连不相干的陌生人的眼光我都害怕_

社交恐惧症患者是害怕被他人审视，害怕别人对自己的言行给出负面的评价。

有的个体只在乎自己所在社交圈里的人的评价而不在乎不相干的陌生人怎么看自己。因为个体觉得这些人对自己的负面评价会影响到自己在自己的社交圈中的利益。比如担心被别人看不起，没面子，伤自尊。担心别人觉得自己幼稚愚蠢而影响自己的工作事业的发展。担心别人觉得自己敏感脆弱而不跟自己交朋友等。但个体会觉得陌生人不认识自己，跟自己的圈子没有交集，自然就影响不到自己在所在社交圈的利益了，所以也就不害怕陌生人对自己的看法。

还有一部分社交恐惧症的患者，他们不仅害怕自己所在社交圈的人对自己的负面评价，还会担心不相干的陌生人对自己的负面评价。

原因是虽然个体知道这些陌生人不会对自己工作，社交关系等产生影响，但是个体的期待是自己不希望是被别人看起来行为举止很奇怪的。

具体原因是一方面个体担心被别人认为奇怪而嘲笑自己，自己的自尊心受不了，被人嘲笑会让个体感觉自己是一个无能的人，而个体又不甘心承认自己是一个无能的人。另一方面个体既想在陌生人面前验证自己的举止行为是没问题的，又担心被发现自己有问题而打击自己的信心，这样的矛盾心理造成的。

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