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有一个美丽的地方，人们都把它向往，那里四季常青，那里鸟语花香，那里没有痛苦，那里没有忧伤，它的名字叫香巴拉，传说是神仙居住的地方。

香巴拉是人类文明的圣地，状如八瓣莲花，中心的边缘及叶子两边环绕着雪山，叶子之间由流水或雪山分开，雪山和秃山、石山和草山、林山和花果山、湖泽、林木及园林等都安排得令人陶醉倾心，中间顶端有国都噶拉洼，中心柔丹王宫，十分美妙。其食物及享用等，天上玉皇也难以相比……长久以来，香巴拉就是藏民心中的极乐世界、梦境中的家园，但一直宛若天堂般飘渺无踪。从太空俯瞰青藏高原，视觉的中心是拉萨以北的羌塘高原，环抱高原，昆仑、唐古拉、喜马拉雅，凌霄雪峰、连绵千里，紫色、青色和白色交错，俨然生命的禁区生命需要水，离这块世界屋脊最近的水就是碧波万顷的印度洋。在西藏，香巴拉是人尽皆知的，人人争说香巴拉就是自己居住的家乡。

去西藏的人，来了一拨又一拨；西藏的景，美了一年又一年。此文献给准备进藏或是第一次进藏的你，请收好！

1月是日光倾城的拉萨

都以为拉萨的冬天会很冷，其实，冬天的拉萨才是真正的神的天堂，1月的拉萨，才是真正的日光倾城。16°的拉萨冬天，纯净地空无一物的蓝天，没有拥挤，四处洋溢着闲适，在这里你什么都不需要去想，只需要清闲而从容地享受冬日暖阳。午后，八廓街头、墙根下、广场的石凳上、大昭寺南门广场的大圆木旁都会聚集起众多的“晒友”，藏地的阳光铺洒在你我身上，惬意的让人感觉不到时光的流逝。还有仓姑寺、光明茶馆的甜茶也不错！可以在茶馆坐上一个下午，打发时间，享受拉萨的慢节奏生活。

2月是激情似火的拉萨

2018年2月16日为藏历正月初一，即藏历新年。藏族称新年为“洛萨”，相当于汉族的春节，是一年最大的节庆，从藏历12月中旬开始，人们就准备过年吃、穿、用的节日用品，成千上万的农牧民涌入拉萨城，购买各种年货，拉萨呈现出一片祥和的节日气氛。八廓街、宇拓路步行街和拉萨百货大楼，外来游客已稀少，所以藏味也更浓了，街上穿梭的大多是穿藏袍的当地人，处处可听到“扎西德勒”的问候声。

3月是桃花盛开的林芝

林芝，是藏文“尼池”“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”。3月的林芝，像一个巨大的调色板，抬眼望去，粉白的桃林、翠绿的柳枝、碧蓝的河水、墨绿的山体和白雪皑皑的山尖，“忽如一夜春风来，千树万树桃花开”，桃花争相斗艳，灼灼其华。西藏的春天，是林芝3月漫天遍野的桃花，是冰雪消融的雅江，春来江水绿如蓝，是牛羊散放，黄发垂髫的田园诗意。

4月是传说中的圣湖纳木错

4月的纳木错，部分湖面刚刚开始解冻看，阳光照下来，湖冰化开去，这恐怕是任何一个时间段的纳木错都难有的景象。“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。玛尼堆连成的轨迹，经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美，红色的光芒染上云彩，镜子般的湖泊倒映美景。

5月是西藏灵魂所在山南

5月，当印度洋暖湿气流越过喜马拉雅山到达西藏河谷平原的时候，约150公里长的山南雅鲁藏布江防护林便披上了一层绿装，它像一道天然的绿色屏障，阻挡着雅江上游吹来的风沙。此时的雅鲁藏布江蜿蜒在山南大地上，由于河床足有2000多米宽，水流平缓，它像一条蓝色的飘带静卧在河谷平原上。此外，山南本就有很多美丽的地方。它是西藏的灵魂所在。它有西藏历史上第一座宫殿，雍布拉康。有西藏历史上第一座三宝俱全的寺庙，桑耶寺。这里还有世界上最美的水，羊卓雍错。

6月是低调神秘的日喀则

当90％的人来西藏会去纳木错、林芝、布达拉宫时，10％的人会深入日喀则边境地区，也正是这个原因很少有人真正见识过日喀则的美。这里一座规模雄伟的扎什伦布寺，喜马拉雅山麓的片石铺就的路面，千佛凿像装饰的围墙，构筑起历代班禅驻锡之地，浓厚的圣神气氛不言而喻。这里有一座悬崖上的城堡——江孜古堡，古堡在高处孑然挺立，守护四方。白墙红顶的城堡搭高原绚丽的风景，内心蛰伏许久的信仰，就这样点燃。这里也有让千万人仰慕的珠峰大本营，那是勇气和力量的象征，也是日喀则不能错过的地方。前往的路上，你可以欣赏到当今世界上保存和发育完好的绒布冰川；也能遇见日喀则地区最大的湖泊佩古措，湖面清澈蔚蓝，蓝到失真的感觉。

7月是活力与梦想交织的川藏线

七月是走川藏线的最佳季节，刚好是暑假，很多骑行、自驾的驴友大多选择此时经川藏线进藏。穿越广袤无垠的草原，翻过巍峨壮丽的高山，经过风景如画的藏寨，川藏线上的一切都会让你痴迷。你会遇见一曲《康定情歌》成名的康定，成群的牧马，晶莹的湖泊和悠悠的民歌，翩翩的民族舞，只怕你会迟迟不愿离开。你会遇见连菩萨都喜欢的塔公草原，碧水悠悠，雪山巍峨，寺庙庄重，藏房古朴，一派旖旎秀丽高原风光。你会遇见光影成谜的新都桥，连绵的山峦、星星点点的牛羊，棵棵挺拔的白桦、错落有致的藏寨，都是光影画卷中的一笔。

8月是风光无限的那曲

8月的那曲会让一切美景都失去颜色。无论是桃源般的卓琳峡谷还是风光秀美的羌塘草原，都有你想象不到的美。有人说过，只有见过了羌塘的广袤的蓝天，走过了羌塘无尽的草原，才能算是能真正理解生命的意义。这里有着一望无际苍凉的荒原，也有星星点点的湖泊，这里气候恶劣，人迹罕至，百里都不见炊烟，甚至有人称羌塘草原被称为称作是生命的禁区。走在羌塘草原，很难用言语来表达这里的景色。你只能用心灵感知她的庄严，静穆和深邃，领略大自然赋予她的瞬息万变和亿万年的寂静。

9月是空旷壮阔绚丽的阿里

9月时候去阿里了，这时候的阿里秋色绚烂，随手一拍就是风光大片。与田园秀丽的林芝相比，藏北阿里则是一派粗犷甚至略显荒蛮的景象，这种苍凉古朴的画风有时候更能直达人的内心。在阿里，每一块石头，每一片残垣断瓦的历史甚至都比一个国家的历史悠长得多，但越是古老的越是能包裹住这浑厚的沧桑。阿里的荒芜，更能激起人们对生命的信仰，阿里的艰辛路途，更能激起勇者的步伐，因为荒芜，因为坎坷，才让阿里的风光倍感珍惜。

10月是鲜为人知的昌都

10月在很多人蜂拥而至拉萨的时候，不少人走进了昌都的怀抱。藏、滇、川、青四省交界的独特地理位置，赋予了昌都多样的地貌，她既有既有西藏的圣洁神秘，青海的苍茫壮美，也有四川的瑰丽色彩，云南的温柔时光。昌都的美景从来都不用炫耀，因为它的美从来没有被人遗忘：几乎是全国最美的山河湖泊，瞬间涤荡心灵的千年冰川，最是芬芳醉人的花草世界，她偏安一隅，却惊艳时光。你可以去看一下空谷幽兰般的温柔恬静的然乌湖，也可以去欣赏如同油画的巴堆，或者直接前往三色湖冰川，感受那股空灵纯净的气息。昌都就是这样，不张扬却又无比张扬，不为人知却又广为人知，但凡到过的人，都会被她的幽美和迷人气息所吸引！

11月是色彩绚丽的林芝

如果你错过3月的林芝，不如在11月份到来。五彩斑斓的树林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山将林芝点缀成一个梦幻的童话世界。来到林芝你会发现，春季的桃红已经被秋色覆盖，从湖岸到山岭，层林尽染，红色、绿色、金黄，满山遍野散落一地，如同打翻了颜料盘，五彩缤纷。不如此时从林芝八一镇出发，沿巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗徒步而行，沿途大片金色的松林、碧绿的峡谷、火红的枫叶，与皑皑冰川、雪山、蓝天相映，好不迷人。若你曾亲身践行过进藏，体验过路上的艰险和风光的绝美，你就会认同，每个人的一生或许都应该有这样一场难以忘怀的旅程。

12月是海拔4000+的高原温泉羊八井

你能想象到在4000米海拔的“世界屋脊”泡温泉，是一番怎样的体验吗？冬天，雪花会从天上飘落到头上，身体泡在温泉当中，虽然是一丝不挂，却一点也不觉得冷，温泉池全由石头垒就，半高的围墙，部分有简单的顶子，条件简陋，非常自然原始。融融热流的羊八井蒸汽田，在白雪皑皑的群山环抱之中，完美的契合，有种无法言语的浪漫。

若你曾亲身践行过进藏，体验过路上的艰险和风光的绝美，你就会认同，每个人的一生或许都应该有这样一场难以忘怀的旅程。以下为去西藏需准备的事项：

好心情

准备一个好的心情，这是很有必要的。好心情能让你主动去发掘美景与美食、让你在旅途中收获满满。

好身体

去西藏呢！每个人玩的方式都不一样，有自驾游或火车前往，或者飞机前往。高危孕妇、重症感冒患者、心血管之类疾病还是要慎重，请遵从医嘱。

好旅伴

好的旅程，一定要选择好的旅伴，这个无疑是很重要的，因为路线闹矛盾可不好了，选择合适的TA，在路上会很开心的。

好攻略

如果你是自由行，一定要做好攻略，尤其是你的时间有限的情况下，虽然现在进藏路上吃住方便，但是一旦到了旺季，这个问题很头痛的。如果你是拼车游，不用担心线路和住宿问题，带你领略最美的西藏风景，全程下来超省心。

西藏所需证件

身份证：一定要带好，不要丢了，因为在藏区住宿身份证查的很严格，这个问题一定要注意，丢了可能只有露宿街头！

边防证：如果你要去边境，在西藏很多地方都是需要的。比如珠峰 阿里地区，这个一定要提前办理，在户口所在地派出所，不要钱。当然，拉萨旅行社也能办，不过相对麻烦点。

护照：有护照最好，如去边境地区还可免去办理边境通行证。如果想改变行程再去尼泊尔，也可在尼泊尔驻拉萨领事馆办理签证。

军残证，老年人证，皈依证，学生证，教师资格证，具体优惠价格各景点不一致，游客可看景区公告。

穿衣指南

高原地区注意两点：防晒、保暖，高原地区一天过四季，无论何时请注意保暖，高原地区紫外线也不是一般的毒，如不注重防晒，再好的基因也没用。6-8月份正值西藏旅游的旺季，同时也是西藏旅游的雨季。此时，阳光灿烂，气温舒适。

拉萨市区游玩：白天可以穿长袖纯棉休闲服装或者牛仔裤，休闲裤之类的。

纳木措游玩：海拔高，风大，羽绒服、冲锋衣等。

阿里、墨脱游玩：昼夜温差大，这些地方的晚上气温可能降到零下几度，鞋子的话建议高帮户外鞋或者旅游鞋，最主要是的轻便舒适。推荐：羽绒服、保暖衣必不可少。

9-11月此时的西藏处于初秋到深秋这样一个秋季的美景之中，去西藏看秋景值得推荐。满眼满眼的金黄色，不同的山色呈现着不同的黄色。秋天的景色各个地区也不尽的相同，真的是最舒适的去处。

徒步阿里，墨脱游玩：建议带上抓绒（保暖衣），羽绒服，冲锋衣等保暖衣物，这些地区的晚上气温可能降到零下几度。

拉萨、林芝市区：海拔相对低一点，可以穿着厚点的外套和厚点的保暖内衣即可，裤子的话建议运动裤、牛仔裤等加厚点的秋裤，可视个人情况而定，鞋子的话建议高帮户外鞋或者运动鞋舒适的鞋子，这样游玩才更合适。

装备清单

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

很多喜欢旅行的人都有一个西藏梦，就是一生中至少要到西藏旅行一次，不为酥油和美景，只为禅的一些纯净。西藏是地球第三极，离天最近的地方，永远蓝色的天、最干净的水、伸手可摘的白云、长满松萝的青岗树和纯净慷慨的阳光！

学习，传播中国传统文化！ 

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！