我梦见我掉shi沟里了,还梦想成真_

前几天有个朋友发了个朋友圈,

他说他梦见他掉shi沟了。

后面有人评论他:想不想梦想成真?

记得有一次,我梦见我捡到了很大一笔钱,

醒来发现钱没了......

你昨晚做梦了吗?梦到了什么?是美梦还是恶梦?

你做过最奇葩的梦是什么?

梦,是一个很神秘的存在。

处于睡眠中的人,有人会打呼噜、磨牙、说梦话、梦游、会感觉到踩空,脚会向前踢。

甚至有很多人觉得现实中的某个场景似乎自己梦到过,做梦梦到的东西千奇百怪、无奇不有。

就像网友说的:梦里什么都有。

人们会在恶梦中惊醒、在美梦中沉睡,这是一种正常现象。

而在中国神话故事里,梦又增添了一种极其神秘的色彩:梦能预知未来,又能感知过去。

那么,做梦究竟是一种什么现象呢?

其实,做梦只是人正常的生理和心理现象,是某一阶段的意识状态下产生的自发性现象。

人在入眠后,一小部分细胞仍在活动,这就是梦的基础。

我们每个人基本上都会做梦。

一般来说,睡眠阶段分为两部分:快速动眼睡眠期(REM)和非快速动眼睡眠期(NREM),正常人每晚会在这两个睡眠周期交替5-6次,并且一个人晚上最多能做5个梦。

很多梦都出现在快速动眼睡眠期,如果你此时醒来,你就能记住一些梦中的内容。

如果你在非快速动眼睡眠期醒来,就不知道自己梦到过什么,甚至觉得没做梦。

日有所思,夜有所梦。

梦中出现的内容,与个人的思维、情感、生活、工作、经历是分不开的。

这在一定程度上决定了做梦是有益处的。

做梦也有益处?

这听起来有点匪夷所思。

01

噩梦可以缓解人的负面情绪

说起噩梦,人的第一反应都觉得它不好。

事实上,噩梦是对焦虑、恐惧、痛苦等负面情感的一种表达和释放。内心的恐惧与焦虑在现实生活中无法得到释放,通过做噩梦释放一部分的恐惧或者焦虑。

02

做梦可以协调人体心理世界的平衡

从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于欲望的满足。现实生活中未能得到满足的欲望,可以在梦中获取心理上的满足,调节心理的平衡,有人就可以因为昨晚的美梦开心一整天。

03

做梦可以排遣很多压力

现实生活中由于各种道德法规,我们只能隐藏、压抑内心的真实想法。在梦里没有道德法规的束缚,也没有人情世故的考量,甚至没有时间空间的限制,乃至各种各种离经叛道、违背伦理的想法都可以肆意奔涌而出。在这个过程中,便是排遣压力的过程,会使人感觉更轻松。

04

做梦能提升人的创造性思维

在梦里没有那么多的约束,人们可以为所欲为地想自己所想,脑洞大开,从而迸发出创造性灵感。著名的真实案例,凯库勒发明苯环化学式的写法,据说就是受到梦中盘蛇形状的启发。

05

做梦是对信息的储存

做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,为来日投入新的活动打下基础。快速动眼睡眠有益于记忆,能阻止大脑对新知识的遗忘。

梦,仍然很神秘。

做梦,仍然很神奇。

愿你梦醒之后,更加明白现实的意义。

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