如何让自己人格分裂

《中国精神疾病分类方案与诊断标准》中对分裂样人格障碍的特征表述为：

1．有遗传奇异的信念，或与文化背景不相称的行为，如相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。

2．反常的或特殊的行为 如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。3．言语怪异，如离题、用词不当、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。4．不寻常的知觉体验，如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。5．对人冷淡，对亲属也不例外，缺少温暖体贴。6．表情淡漠，缺乏生动的情感体验。7．多单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除一级亲属外无亲密友人。患者症状至少符合上述项目中的三项，方可诊断为分裂人格障碍。

你想要的的人格分裂，只是想要脱离这个关系，活出另外一个自己而已。你想要的的那个你是什么样的你，不如狠一把远离去活自己。

建议在衣、 食、住、行、娱乐等日常生活中要有良好的行为以及精神，保持睡眠不要想太多

怎么让自己能人格分裂感觉生活充满无穷无尽的痛苦,沉重压的我喘不过气来,每次无所事事地待在家里,封闭的空间都会无限放大心中的痛苦

为什么要让自己人格分裂，貌似这也没有什么好处。

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