每天一直在发愁，不知道为什么每天都在胡思乱想，想的头发都白了好多根，可是我才是几岁，一因为小事情发愁

你的情况可能是焦虑症。

在医学上把焦虑症叫做焦虑障碍，焦虑是指人们对即将到来的不明原因的一些可能发生的事情的担心和害怕。在焦虑的时候，在体验到担心和害怕的同时，可能还会有一些身体的改变，比如说会感觉到心跳加快，呼吸变得急促出汗、尿频，有的时候一些学生在焦虑的时候，甚至会出现大脑一片空白，这些都是焦虑可能会有的一些身体的反应，但是当所有这些焦虑的反应超过了个体能够耐受的程度，或者焦虑能够影响到个体的日常生活，乃至于职业和学习的时候，就进入到焦虑障碍的范畴。

焦虑障碍其实是包括了多个疾病的亚类，在临床上最常见的有两类，一个是惊恐障碍，一个是社交恐怖障碍。典型的惊恐障碍的发作，就是患者常常在睡眠当中突然惊醒，伴有胸闷心慌，而且有濒死感，在这种状态下患者会极度的恐惧，而且伴有大汗淋漓，因为这样的症状，常常会到当地的心脏医院或者是心脏科去急诊，但是经过诊治无论是心电图还是心脏B超都不支持有严重的心脏病，而且经过对症处理之后，这些症状很快就会好，但是这一次发作会给患者留下很强的心理的阴影，他们会担心在未来的生活当中的某一个时刻，发作再次会不期而至，这是这一类疾病。

第二个常见的是一些社交恐怖，社交恐怖的患者常常表现的就是在社交场合下，在和人接触的时候会明显的不自然，患者会极度的紧张，整个的注意力可能都在自己身上，相应的会出现脸变得通红，然后说话也会口吃，甚至有的人会出汗、心跳加快、胸闷、心慌，这样难以忍耐的一些焦虑的症状，所以他们常常会特别想要跟人接触，但是他们会回避这样的一些社交场合。典型的一些社交恐怖症的患者，他们会非常关注自己的眼光，觉得自己的眼光，会透露某些他们不愿意透露的信息，也会让他们觉得非常的焦虑难受。

带来烦恼的事真多呀，这是个小问题

来自团队: 生活达人昨天带来烦恼的事真多呀，这是个小问题，是人都会碰到的，你不要为此而伤了元气00分享举报

想太多没有用，活在当下就好

应该是生活太简单、太单调所致，尽量多加一些你感兴趣的内容，以便能很好的分散你的精力和注意力。

何必想太多杞人忧天

烦恼的事真多呀，这是个小问题，是人都会碰到的，你不要为此而伤了元气

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