冒充者综合征对生活有哪些影响，有哪些方法可以缓解？

冒充者综合症（Impostor syndrome），又称自我能力否定倾向，是保琳（Pauline R. Clance）和苏珊娜（Suzanne A. Imes）在1978年发现并命名的，是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就，但是其本人却认为这是不可能的，他们没有能力取得成功，感觉是在欺骗他人，并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。

优柔寡断 , 当断不断 , 导致错失很多机会 , 就是冒充者综合征对生活的负面影响 . 建议题主去学习表演就能有效缓解 .

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