太极拳的“手运八卦，脚踏五行”是什么意思？(太极拳的手型和手法)

!这是当代习拳人总结的，一共三句话:\\\"头顶太极，手运（捧）八卦，脚踏（踩）五行\\\"。\\\"头顶太极\\\"主要指我们的大脑要有运用太极阴阳变化的意识。\\\"手运八卦\\\"是指太极八法\\\"掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠\\\"，它对应八卦\\\"乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑\\\"。还对应八个方向，四正四隅。这八个劲法表现了我们在练习太极拳中的八个基本要素，这八个基本要素也表现在我们的手法上，所以就称为手运（捧）八卦。\\\"脚踏五行\\\"是指步法当中，\\\"进、退、顾、盼、定\\\"。套用五行\\\"木、火、土、金、水\\\"，利用五行的相生相克的原理，进中有退，退中有进，同时左顾右盼都要协调起来，而且要保持中定。

#####

不太懂

#####

万拳归宗

太极者，

美人之美手

#####

手运八卦，脚踏五行

这是说的动！其实静中也有八卦，也有五行，不一定非要动。

要了解五行，了解八卦，首先要对先天，后天八卦，阴阳五行学说有一定的了解。

所谓无极动生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦！

太极中，阴阳互生，阴中有阳，阳中有阴，阴阳交媾，化生元精。

在人体中，本身就对应阴阳五行，只有了解了阴阳五行与人体的对应关系，才能更好的练习太极。太极不是只练花架子，要配合呼吸，练出内气，来调节阴阳，平衡五行，打通经络。

八卦，为乾坤震兑坎离艮巽，对应五行的金木水火土，又对于八个方位等等。

动中有太极，静中亦有，关键是了解何谓阴阳，何谓五行，以及他们之间的关系。

#####

就是太极十三式

#####

太极生阴阳，阴阳化五行，五行衍八卦。

脚踏五行：金、木、水、火、土；

手运八卦：乾、坤、震、坎、巽、离、兑、艮。

步伐与手，按阴阳五行八卦，相依相生，相辅相成。

拳的走势也与五行八卦相合，意为手脚相互配合。

#####

太极拳有十三势一说。手抱八卦脚踏五行，合起来十三势。这是把太极拳运动往太极八卦学说和阴阳五行学说上套的结果。明了先后天八卦学说和阴阳五行学说没什么玄乎的。我想即使你不了解八卦五行那一套一套的，一样能练好太极拳。不过是换种术语，换种理解法而已。所谓，一千个读者一千个哈姆雷，同样，一千个练拳的，就有一千种感悟。只要按着太极拳要领，做到位，循序渐进的学练，一样可以把太极拳练好。当然，了解些八卦五行多些拳学内涵，总是比不了解要好的多。但是，不能教条化，生搬硬套。更不能舍本逐末搞神秘化玄虚化。须知任何理论都无法把生活实践和实践生活囊括其中达到完美的把握。

总之，韩信点兵多多益善，学习太极拳也是如此，综合学习多学科知识，前提是学活了，不能学死了，如此，结合自身特点，不断实践体悟，提高对自身的认识，

#####

手运八卦就是变化无穷 脚踏五行就是根基稳固

#####

出入六合浑似球。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！