34岁，感觉最近一年自己老了很多，脸上长斑，皮肤松弛，长纹，特别是法令纹，怎么办？(45岁!最近老是感觉)
我从30岁开始用lamer sk2 那些护肤品 感觉只能维持现状。32岁无意间接触了医美项目，皮肤回到了26岁的巅峰，那些大牌的护肤品已经偶尔用用，全部换了量身定做的医美产品 一套下来不到一瓶lamer面霜的钱。省了不少钱，主要是没接触医美项目之前，涂的保养品都吸收不了很多，感觉都是在养角质层吧！做了医美项目后 用很纯的很单一的产品 皮肤补水保湿够了 自然就好了
#####81年的，皮肤还是很通透的，每星期去一次美容院，平时就在家护肤，做面膜，吃胶原蛋白粉。30岁后想要看起来不那么老就要多补水，多做抗衰！
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85年，34岁！心态很重要，还有就是护肤，我一周去一次美容院做面部护理和身体经络按摩，感觉自己越来越年轻啦[呲牙]
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我和你一样，34岁，皮肤也有轻微下垂，尤其生完孩子后感觉瞬间老了一些，不过皱纹不是很多，心态最重要，我从来不保养，化妆品很少用，偶尔化妆
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我也是34啊！！！！！去年跟今年体重明显增长，体型明显变型，面部也明显呈疲态，不得不承认，就是老了，这是不可抗拒的，失落难免有，但是啊，情绪越不好，老的越快，真的！调整一下心态吧，别把太多注意力放在容颜上，多花些时间心思来充实自己，这样以后随着蛋白质的流失，我们的知识涵养却会累积，不至于啥也没有！而且说实话啊，我还是挺喜欢现在的我啊，因为以前的自己是真的很差啊！哈哈哈！看我右边的沈老师，年过花甲，但气质涵养超越，这样的老去反而是值得期待的！
没想到时隔大半年后还有人点赞，很是荣幸啊，今天沈老师又来石家庄讲课了，感觉风采依旧，我希望40年后的自己如老师一般精神抖擞、气质超凡！[呲牙]
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其实我们衰老的感觉主要是自己的认知，要有绚烂的心情就有不一样的感觉了。
每个人都有背点卡壳的时候，这时候可能精神和状态不好，感觉也不会好，那么真的就会霉戳戳的，长斑，皱纹，肤色暗黄也就随之而来了。这时候用什么化妆品涂涂抹抹是没有效果的。要尽快认识到改变状态才能解决问题，这时候要多运动或者找到成就感，能够促进分泌更多的多巴胺，才有利于改变生活工作状态，买点衣服，美一美，给自己的心情画个妆，向积极正能量的人和事为伍，做一个有活力到有感染力的人，自然就年轻了。
我从小就喜欢美，因为我的父亲也是很帅很开朗的人，妈妈80了还没有住过医院，对家人也理解；每次去给他扫墓看见他帅气精神的遗像。我就想应该学习他，给人舒服和安慰，不要随便就变糟，当然让自己慢慢变老也是长期任务，每年到靠谱的机构用进口设备保养一两次也是必要的，但是动刀动枪的手术美容就算了。
我现在53岁，自己感觉状态和心态都可以，朋友也多，正在认真做事情，我相信工作中的自己最美，接受和改变自己是相对和谐的事情。我要求自己大大方方，自然坦荡，积极努力不强求。这是我几天前的照片，没有美颜，皱纹在合适的范围内，这就是我喜欢而又想尽量保持的自我。
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坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。
《黄帝内经》记载：女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。就是女性在35岁的这个年纪，脸部开始出现憔悴之色，开始掉头发了。为什么呢？因为女性的气血在35岁时到了一个临界点，开始衰败了。而要解决这个问题，就要从阳明入手，也就是阳明经。
脸上长斑怎么办？
很多人迷恋贵妇级祛斑产品，但是真心的说，内调更重要！
斑，是内在血管经络的淤积，气虚无以行血，血流动的动力不足，则易瘀滞。随着时间累积，经络血管里的瘀滞的东西会越来越多，到了一定程度，诸内便形诸外，很多人就表现为脸上长斑。
所以，色斑不是你皮肤毛孔的问题，而是血管血液的问题！当然，情志不畅，肝气郁结，也会长斑。
肝气不舒，选加味逍遥丸；瘀血阻滞，用一点三七粉，内服加外用！还可以用桃红四物汤泡脚！
皮肤松弛、长皱纹
俗话说“脾胃好不好，脸上见分晓”！
脾为后天之本，气血生化之源！只有脾胃好了，运化水谷精微，吸收五谷营养，才有足够的气血来。
推荐八珍粉！御医们就曾将八珍粉做成各种形状让慈禧吃，来将健脾胃，美容养颜！
本回答整理自上医仁家认证医生，上医仁家是专业的中医互联网健康管理平台，如有更多疑问上医仁家，后台留言咨询。
#####我比你小两岁，美女这情况和我以前差不多一样，我以前太阳穴两边（也叫夫妻宫）很干燥很多细纹很皱，还有也是法令纹很明显，脸色有些暗黄及肌肤摸起来没有什么弹性的那种，但是现在好很多很多，摸起来胶原蛋白慢慢的那种（特别是太阳穴俩边细纹少了很多摸起来也是很有弹性，法令纹也淡了），我都两年多没有敷面膜了哦??，一出去都朋友都说我的皮肤超好，白里透红?
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经常有陌生人把我当成大学生或者中学生，频率很高，昨晚在校门口和学生家长说话，旁边一人插话说看不出这么小就做中学老师了。带学生一起出去吃饭，老板摸不清该找谁结账；出去搞公益活动，主办方问我你们老师是谁。
我总结一下，原因有几个，作用从小到大排列：圆脸显小，虽然1米68但身材瘦薄，穿卫衣牛仔裤，和中学生混在一起心态幼稚中二，舍得护肤品花钱，我老公把我宠的像个小女孩。
#####谢，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
30岁+女人眼周护理大公开，真实测评！
今年34岁，非专业护肤15年，算是小有经验，总能被大家夸一句，你皮肤真好☺☺。今天跟大家分享的是眼部?护理，这些都是我自己正在用的产品…
???瑞妍
知道这个品牌是听说孙娘娘开了一个美容工作室，主打产品就是瑞妍，杭州这边高端一点的皮肤管理都有这个品牌，属于抗老产品中比较能打的。
在眼周推开后按摩一下，会慢慢呈现乳白色的质地，这个时候越按摩越稠，我一般都是抹完推开后，静止一会，让它自己慢慢吸收，过一会再去按摩，就比较好吸收了。
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???兰蔻菁纯眼霜
我之前一篇笔记专门介绍了菁纯面霜，后来又特意去买了眼霜，果然很好用。
淡黄色的乳霜状，很好推开，比较滋润也不油腻，白天使用不影响后续上妆?
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???海蓝之谜绿罐眼霜/白罐
绿罐的主要功效是祛黑眼圈、去浮肿以及去干纹、细纹。我觉得上了30岁的女人，更重要的是提拉紧致抗老，也就是白罐的功效。所以很多小仙女是选择白罐绿罐早晚搭配来用，美国海淘会经常赠送眼霜小样，所以暂时不会特意去买正装啦~
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???莱伯妮鱼子精华眼部精华啫喱
这个算是莱伯妮家最便宜的入门款了，啫喱状，涂抹上之后要按摩一会，帮助吸收，后续再涂眼霜，坚持一段时间后，眼纹有淡化，并且没有新的干纹出现，已经是胜利了。
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???伊丽莎白雅顿眼部精华
这个量很足，抹完眼周还能去抹法令纹甚至是颈纹，一颗一颗，很卫生也便于携带，三不五时，用一颗很心安?毕竟上了年纪的女人就是需要油来滋润了…
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???Pola抗皱精华露
这个风真是很大，号称市面上唯一一个去皱而不是抗皱的产品（当然后来又出了去皱的怡丽丝尔）。像我这么重视眼部护理的小可爱?，肯定要去买的。
质地是那种略厚重的，对于34岁的我来说，很喜欢这种感觉，就是很安心，觉得自己抹完就能年轻十岁，再也不会老了，哈哈哈哈。
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???日本红蛇毒眼膜
这个真的要裂墙推荐了！！这个蛇毒眼膜，简直和悦薇没差，价钱也更加实惠亲民，我都是抹完眼霜之后使用，贴好去玩会手机，等十五分钟之后扔掉轻轻拍打吸收，直接睡觉了，第二天起床也感觉眼周润润的。
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你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
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