农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？
农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？
身体是革命的本钱，而休息不好，那身体就容易生病。太阳每天东升西落，而我们人类也是日出而作，日落而息，这样才是顺应了大自然的规律。如果白天辛苦工作，晚上还休息不好，那第二天就会没精打采，长期这样的话，身体就很容易出毛病。
在古代，其实是很注重养生的，关于睡眠方面也是相当有研究的，比如“三寸长寿，四寸无忧”，说的是要想健康长寿，那枕头的高度是三寸最好，而要想睡得舒服，那枕头高度在四寸最佳。而“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”同样是一句和睡觉相关的俗语，那它说的是什么意思呢？有道理吗？
寝不横尸
这句俗语的意思比较简单直白，但是话糙理不糙。其说的是人在睡觉的时候不能像死去的人一样，双手合十放置在胸前，这样是不利于睡觉的。确实也是这样，在睡觉的时候如果把手放在胸口，这样会压迫到心脏，而人在睡着了之后，就会感觉到呼吸困难，这样不但不利于睡眠，而且还很容易导致做恶梦。
卧不覆首
这个很多人应该清楚，小时候父母就常说，即便是在大冬天的时候天气冷，也不可以用被子盖住头部，这样是非常不好的。一来是被子里面都是二氧化碳，这样很容易缺氧的，自然影响到睡眠质量。二来是被子上也是有很多的细菌的，比如我们身上所掉落下来的皮屑，这样呼吸的时候就会吸到体内了，这样对健康也是没好处的。
眠不北向
意思是说在睡觉的时候，不能头朝北脚朝南，这样也是不利于睡眠的。在过去确实有着这样的说法，但是在以前农村的很多房子但是坐北朝南的，而且很多的床位就是南北方位摆放的。在民间也有人说，之所以不建议这样睡觉，那是因为和磁场运动有关。不过农夫认为这一点是没道理的，以前的房子基本都是这样摆放的，而且人在困的时候，朝那个方位睡觉都是可以的，只要睡得踏实就行。何况，现在很多的商品房，床位摆放就基本上都是南北方位的。
你认为这句老话有道理吗？
#####这句话有道理，因为睡眠占据了我们一生的大部分时间，睡眠质量的好坏直接影响了第二天整个人的精神状态，办事效率等诸多方面。
寝、卧、眠。这里指的都是睡觉。接下来，我们一起来看看这几句农村俗语具体讲的是什么？
先来看看寝不横尸
这里说的意思是睡觉的时候，不要像死人一样，直接仰躺。在老家，我从小就看到过去世的人，会被停放在一个门板上，停放的姿势就是仰躺着。所以这样的睡觉方式代表着不吉利。还有就是，仰卧的方式睡觉，对于有呼吸系统疾病的人来说是非常不利的，严重者还会造成窒息。还有仰躺时，容易把手放在胸前，这样的话，会压迫着自己的心脏，不仅不利于身体健康，还容易半夜做噩梦惊醒，影响睡眠质量。故而寝不横尸。
再来看看卧不覆首
“首”即我们的脑袋 “覆” 即覆盖的意思
这里讲的意思是，睡觉的时候不要用被子蒙着头睡，因为这样不仅会造成呼吸道循环不畅通，头部也会缺氧。而且被子蒙着头睡也不利于身体的健康，再加上被子上肯定会有一些细菌一类的东西。蒙着头睡，容易出汗，疾病就喜欢趁虚而入，细菌就直接通过皮肤进入自己的身体了，这样容易生病。同时蒙着头睡，第二天醒来整个人会脑袋昏沉，萎靡不振，不在状态。故而卧不覆首。
最后再来看看眠不向北
这里说的意思是睡觉的时候，头不要向北。而我们生活在北半球，头朝北睡，是逆向磁场的，时间长了，就会对身体造成伤害。故而眠不向北。
但是，我却认为这个有些局限性，概论有些片面了。因为每家每户的房子设计不一样，朝向不一样，有的坐西向东，有的坐北向南等。那么睡觉安床的方向也就不一样了。所以这个睡觉的时候头不要向北，得因环境而论。
总结
这句三句俗语，讲的都是睡觉。有一定的道理。
1、例如仰躺睡会把手放在心口做噩梦的事，从小就听父母讲过，我自己也经历过，这个还是建议注意一下，毕竟累了一天，都想睡个好觉，正确的姿势入睡，避开噩梦的惊扰是最好的。
2、还有就是，蒙头睡觉也是一个不好的习惯，为了自己的身心健康。还是建议睡觉的时候不要用被子蒙着头睡。这样对自己也比较好。
3、至于睡觉头朝北这个，不是每个人都能有机会做到的。所以，我认为睡觉本来就是为了缓解一天紧张的生活状态，躺下来就是会了放松自己的身心。我会觉得自己怎么睡着舒服怎么入睡即可。其他的该注意的注意一下就可以了。
愿你每天都能轻松入睡，好梦相伴到天明！
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睡眠是人生的一件大事。
一天24小时，按7个小时的睡眠来说，一天就最少有三分之一的时间与床为伴的。
一辈子如果是八十年，那么至少有二十几年，都是在床上度过的。
所以说睡眠是人生的一件不可忽视的大事。
因此自古以来，就有很多关于睡眠的俗语。
农村也有流传甚久的俗语：“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”。
其实这里说的就是关于睡觉的一些禁忌。寝不横尸，就是说不能在正房直挺挺的躺着睡觉，我们都知道，古人有寿终正寝一说，死人才会直挺挺的被放在正堂。卧不覆首，就是说睡觉不能用被子捂着头，这样呼吸不畅，对健康不利。眠不北向，其实也和寿终之人的放置位置有关，古时候中国北方的房屋，多是坐北朝南， 朝向北而睡，和棺材里人的放置方向是一样的，古人就认为这个不吉利。
其实关于睡眠的俗语很多。
其中最让人费解的，莫过于一句歌词：“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。”
站的像一棵松树一样，这可以理解。像一张弓一样卧床休息，又是怎么回事呢？
原来卧如弓，指的就是侧卧。
经很多人验证，这种侧卧是一种比较放松，可以提高睡眠质量的睡觉姿势。难怪古人要“卧似一张弓，站似一棵松。”
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寝不横尸，卧不覆首，眠不北向。这是在讲人睡眠时姿势，这\\\"三不”是有一定道理的，不要当这古谚语为迷信而轻视忽略。有经验的医生从人的睡姿中，就可分辨人有些什么病，能不能长寿。现在人重养生，想长寿，睡好就是一大关键。能否睡好，与睡姿很有关系。人的一生，有三分一时间在睡眠，千万不要以为睡是简单的事而不看重。会休息才会好工作，会睡眠，睡得好，精气神才足，才健康，才添寿。
寝卧眠都是在说睡眠，不横户，不覆首，不北向是强调睡眠姿势的重要性，对健康对寿命的影响，利害关系。寝不横尸，是说人睡眠时不要睡成僵户样，那是对休息睡眠健康都不利的。人应多是曲侧而眠，不是仰面僵直，两手平放胸前，如横尸僵尸样。人手放胸前，会使人做恶梦，既睡不好，又有心理负担压力，会严重影响人行为及健康的。卧不覆首，一是说睡时不要将被子盖过头，盖得严严实实，特别在大冷冬天，这样新鲜空气进不来，长时间无法吸纳新鲜对健康也是有害的。覆首也是说不把脸翻转向床，背上肚下的睡着，这样对五脏六腑也是很不利而有害的。眠不向北，是说睡眠时，脸不朝向北。北冷，面朝北冷着易患感冒，对健康工作生活也会造成大不利。在北半球，头朝北睡，顺地球自转，正接磁场是好的，逆之就有违常理而不好了。讲养生，不但重饮食作息，走睡眠姿势也应注意，不可轻视忽略。习惯成自然，平时就要有心注意，别以为是小事就不留心，仕其养成不良习惯。那会易病而损寿的。
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农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眼不北向”这什么意思有什么道理？
农村俗语在民间广泛流传，虽然经过几百年历史，但它依然在我们日常生活中处处都能听的到，就比如“寝不横尸，卧不覆自，眼不北向”这几个俗语指的意思是“睡姿”问题。
“寝不横尸”这里指的是一个人的睡姿不能仰面而卧，睡姿像僵尸样，这样的睡姿不利于身体的健康，而且容易把手放在胸口，容易给人造成心理压迫，还容易做噩梦。
“卧不覆首”这里指的是睡觉的时候不能把头盖住，这也是一种不好的习惯，容易引起呼吸不畅，最后给人造成轻微的缺氧状态头晕晕的，如果有这种习惯的朋友一定要纠正过来这样也是极大影响个人身体健康的一部分。
“眠不北向”在睡觉的时候不要头向着北方，以前的旧房子都是土木结构，而到了冬天起北风的时候特别容易感觉到漏风的现象，如果睡觉的时候头朝着北面就容易受到北风的接触容易发生感冒，而现在大家都住这套房，很少遇到这种问题。
有一个好的睡姿也能让人睡得更舒服更舒适，因为一个人的1/3时间都是在床上度过的，睡得好了才有更好的精气神，工作更带劲，身体更健康。#####
农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？
这句一看便知是古人的老话，老话自有老话的道理，可能有些观点比较片面，但多数还是经验之谈，这句老话中的关键词“寝、卧、眠”其实说的都是睡觉，老话就是告诉大家，晚上睡觉，要避开这三种情况，我们一起来看一下。
寝不横尸
这句话主要就是告诉大家，睡觉不要像摆死人一样一直向天仰着睡，一来不吉利，二来主要不利于健康，特别是肥胖之人，仰卧会导致肥胖的人鼻腔、咽喉部气道更加狭窄，气流出入受阻，极容易打呼噜，长期的打呼噜不仅影响他人睡眠，也不利于自身的健康。
见过打呼噜的吧？有时候你都感觉打呼噜这人都快接不上气，如果改变一下睡姿，侧着睡，这打呼噜的情况就会少很多，当然了，最主要的还是控制饮食，减肥。
卧不覆首
覆就是覆盖之意，首自然是头了，连起来就是告诉大家，睡觉不要蒙头睡，蒙头睡最主要的问题就是呼吸不到新鲜空气，容易导致头部缺氧，长期如此，会导致睡眠质量差，精神萎靡不振，食欲不振，消瘦。
生活中仔细观察一下，通常都是身体消瘦的人特别喜欢蒙头睡，蒙头睡的起因多半是因为嘈杂的环境（例如听歌入眠），改掉坏习惯的同时，也要改善一下睡眠环境。
眠不北向
这话的意思就是，睡觉的姿势不要头朝北，古人的房子能挡雨，未必能遮风，这房子的结构决定，如果头朝北，北方的冷风可能会对着头吹，对健康不利，当然也有胡扯一说，北乃是至阴之地，头朝北不吉利。
到了今天，有的地方依然对床的朝向有讲究，特别是农村地区，多为坐北朝南的房子结构，睡眠往往是头朝东多，太阳东升，紫气东来，寓意较好，而到了城里，床的朝向主要根据房门的开口方向而定，为了隐私，通常是不对准门的。
总的来说，对于睡眠，古人的话有道理的，为了健康咱们要取其精华，而涉及一些纯属老思想老说法的，我们要去其糟粕，大可不必放在心里。
#####你好！
农村老话“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，啥意思？有道理吗？
农村的老话俗语很多，大部分都是劳动人民生活以及情感的一种体现，很多老话俗语通俗易懂，朗朗上口，还有深刻的寓意，也是劳动人们智慧的体现！像今天说的“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是关于古人对健康睡眠的一种看法和认知，那它到底说的又是什么意思呢？
“寝不横尸”，意思是说人睡觉的时候不要像死人一样那样躺着，双手放在胸口，躺着一动不动，也是不利于健康的！我们都知道，良好的睡眠是保持健康身体非常重要的部分，如果一直横着躺，会让身体比较僵硬，无法得到放松，而且双手放在胸口，会造成心脏，呼吸道压力，导致呼吸不畅，人睡的浑浑噩噩，还容易做噩梦！这便是古人“寝不横尸”的原由！
“卧不覆首”，意思是说人睡觉的时候不要蒙头大睡，被子盖着头虽然有安全感，但是非常容易引起呼吸不畅！从健康的角度出发，这肯定是一种不良的睡眠习惯，特别是冬天，天气很冷，人怎么睡都感觉不暖，然后把头也缩到被子里了！被子里的空气是不流通的，时间久了就会缺氧，呼吸困难，所以老人们也常说:冬不覆首，得长寿！
“眠不北向”，意思是说人睡觉的时候，脸跟姿势不要像着北方，这跟床的摆放方位有关！我们知道，现在不管买房，还是建房，大家对房子的方位朝向特别在意，而且都觉得坐北朝南的房子是最好的，因为冬天北风寒冷，寒气都是从方北下来的，而朝南则会温暖，接受的阳光也会更多，如果睡觉的时候头向着北方，容易被寒气入侵，身体受到侵害，对身体是不利的，所以古人觉得，人睡觉的时候不要面向北方！
有道理吗？
农村老话“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，我觉得前两句还是有一定的道理的，保持良好睡眠方式和质量是保证健康身体的根本，如果睡不好，身体无法得到充分的放松和休息，第二天也没有充沛的精力去工作，而且长时间的不良生活习惯，也不利于健康长寿！至于最后一句，有一点风水迷信了，毕竟现在的房子在驱寒保暖方面做的都很好，家庭条件好的，都有空调冷气了，只要是良好的睡眠方式，怎么睡的舒服就怎么睡了，不一定说不能面朝北了！
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#####农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？
几千年的农耕文明造就了深厚且有地域色彩的农村文化，俗语、农谚就颇具代表，它们虽然往往是些通俗的大白话，但蕴含着指导性较强的各种道理。比如，这句农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”就反映出过去人们关于睡眠的说法。但它具体说的啥意思？有没有道理？且来细细分析。
一、寝不横尸
乍一看，这句俗语的前半句“寝不横尸”好像意思是“卧室里不能停放尸体”或者“不能在停放尸体的房间睡觉”。其实，老话表达的真正意思不是前面那些，而讲的是我们睡觉的姿势不宜平躺，然后双手放在腹部。如果联系到亡人，就知道其中的缘由了。这种睡姿是亡人入棺的标准姿势。一方面不吉利，另外这种睡姿不是最科学的，最佳的睡姿应该是朝着心脏不被压着的方向侧躺。
二、卧不覆首
或许有些人睡觉的时候，有这样的习惯，即被子盖住完全头部。或许是因为这样睡觉很安静，更容易入睡。但是，这句俗语中半句“卧不覆首”恰好告诉我们，睡觉的时候不宜盖着头。毕竟盖着头睡觉不利于呼吸，尤其是寒冷的冬天，因为被子比较厚实，若捂着头睡觉很容易缺氧，进而造成梦多睡得不踏实，第二天没精神。
三、眠不北向
关于睡觉时，头脚如何朝向颇受争议，尤其是在对“头朝北、脚朝南”好不好问题上，很多朋友各执一词，莫衷一是。1、不宜“头朝北、脚朝南”睡觉。首先，老辈人认为睡觉的时候，不宜头北脚南，即“眠不北向”，因为过去房屋保暖效果不好，普通农户的房屋甚至容易漏风，尤其冬季西北风穿进屋内，而头若朝北睡觉，处于放松状态的身体，容易吸到冷空气而致人生病。另外，农村还有“死人头朝北”说法，认为头朝北睡觉不吉利。2、也有专家认为应该“头北脚南”睡觉。他们的理由是，地球是存在磁场的，且地磁方向是自南向北的，头北脚南睡觉有利于促进血液流通，以及减少磁场对身体的干扰，但小编认为地磁场对人体影响应该微乎其微。
总的来说，农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”还是有一定道理的，只是后半句争议比较大。对此，你有什么想法？欢迎留言交流！
#####一个人有三分之一的时间是在床上度过的，一个好的睡姿会是人的身心得到放松，消除疲劳，起到养精蓄锐的作用。利于劳作，对健康有利。过去的人虽说生活条件艰苦，居住环境简陋，但是仍然很注意睡觉的姿势和方位。俗语“寝不横尸、卧不覆首、眠不北向”，似文言又似白话，这里的“寝”、“卧”、“眠”都是睡觉的意思。
寝不横尸
说个“尸”字，有点不敬。其实是说身体。“横尸”就是仰面朝天而睡。说个不中听的话，只有人去世了才是这样的睡姿。我们这样的睡姿，有点不吉利；睡着了也容易两腿大开，有失体面；更主要的是手会很自然地放在胸前，以至压迫到心脏，导致胸闷、气喘，打呼噜，还会做恶梦；严重者引起食物倒流，呼吸困难，甚至窒息，危及生命。
卧不覆首
“覆首”就是蒙住了头。这个大家一定经历过，冬天冷了，有嘈音了，或者年轻人躲在被子里听音乐，都会这么做。这么做也不好，被被子蒙住，空气不流通，导致头部缺氧；里面一定少不了二氧化碳，或者自己不小心放个屁，那就臭不可闻还被睡着的你全吸收了；被子上也少不了皮屑、细菌等，也会因呼吸而吸入体内，影响自身的健康。
眠不向北
“向北”指的是头向北脚朝南睡觉。过去人修的房子大都坐北向南，北面太阳晒不着，阴冷一些；又由于房子很不好，北风会直接吹在头上；北边正好靠墙，头朝北会觉得闷，睡不踏实。因此不看好头向北而睡。
不过，对这一说法还有争议。有些专家却认为头北脚南是睡觉的最佳方法。这是根据地球磁场的原理来说的。头北脚南能使磁力线平稳地穿过人体，最大限度的减少地球磁场的干扰。顺应了磁力线，使人代谢降低，减少能量消耗，利于血液流通，提高睡眠的质量。
这下还真把人搞糊涂了。
不过现代人多睡的是床，床是根据房子的结构及空间来摆放的，也就不要有过多的讲究。“眠不朝北”已经不合时宜了。但是“寝不横尸、卧不覆首”还是有借鉴意义，有则改之为好。
#####农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？
“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”这句话听起来就是古文，应该出自古人之口，寝，卧，眠三个字都是文言文中描述睡觉的，而睡觉这个行 为又是我们每个人生活中不可或缺的部分，中国人历来讲究睡眠养生之道，“不觅仙方觅睡方”，可见睡觉的方法十分重要！
寝不横尸
是说人睡觉的时候不能像尸首那样仰卧，不知道你见过没见过逝去的老人会摆成什么姿势？我们这边的习俗是逝去的人会摆在一个老旧门板上，仰着，两只手用红绳子拴住搭在胸前！老人们以为，活人仰面睡着也会不自觉地将两只手搭在胸前，不但姿势上像极了死去的人犯忌讳，而且会因为手搭在胸前会增加心脏负担，会流口水，会做噩梦，甚至还会引起食物反流导致窒息，发生意外！现代医学也认为，仰卧着不利于四肢放松和体力的恢复。
不过你偶尔的仰卧一下下，应该是无妨的吧！如果长期这样的不良姿势，确实应该考虑了！
卧不覆首
这个好理解，就是你睡觉的时候不要捂着头睡，这样不利于空气流通，如果大冬天的从头盖到脚，万一自己放点臭气，那就更自闻自了。中医也认为，头部是阳经汇聚的地方，气血运行旺盛，如果蒙住头睡，就会减少氧气摄入，影响气血运行，还会让头部发汗，让疾病乘虚而入。
眠不向北
意思是说，人们睡觉的时候不宜头朝北，这一点争议比较大！有人认为，冬天的寒风易从北方来，头朝北的话容易寒风侵体。也有人认为头是阳气集中的地方，而北面聚阴，这样不利于人体健康，还有人认为北的谐音“背”，当然这样就更扯淡了！
那什么样的朝向最好呢？医圣孙思邈说，“春夏向东好，迎接阳气。秋冬向西好，安养阴气”。因为日出东方的原理，也有人认为人们一年四季“恒朝东”睡觉便好！
其实现在楼房里怎么安床是由不得你自己的。房屋结构 已经决定了你的睡觉朝向。一般朝东或者朝西的多，这就看你是东户还是西户了！个人觉得，只要你睡着安稳，就没什么不妥了！
可见，好的睡觉方法，让你强身健体，也让你心情偷悦！欢迎留言您的睡觉心得！
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