肾虚是如何导致的？(肾虚什么情况)

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肾虚，是中医的一个病名，在西医是没有这个疾病的。

肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一。

中医认为，肾乃先天之本，是人体一身正气的根源。在人体脏腑中，有着重要位置。

其功能有三：

一、藏精，主生殖、发育

肾中藏有秉承于父母的精气，为先天之精，又有赖于后天水谷精微的滋养。主要起促进生长发育及生殖的功能。

二、主水，

肾主一身的水液代谢。

三、纳气

帮助肺脏吸气的功能，肺主呼气，肾主纳气，肾功能差时，可以引起气短。

肾虚，简单讲就是指肾的功能下降，从而在各个方面表现出的异常症状。

一般有肾阴虚，肾阳虚，阴阳两虚，肾气不足，肾精亏虚等几个症型。

可以表现为：腰膝酸软，头晕耳鸣，盗汗，五心烦热，五更泄泻，畏寒肢冷，尿频尿急，生殖能力下降，水肿，等一系列症状。

此外，肾虚可以母病及子，影响肝的功能，可以心肾不交，影响心神，可以影响脾胃的运化功能，可以引起气喘，影响到肺。

总结：肾乃一身之根本，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为死生之窦，不可不重视！

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肾虚可能因为经常熬夜、房事过度、身体疲劳、思虑优郁、爱发脾气还有可能是吸烟饮酒经常食用辛辣刺激和油腻的食物造成的。

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肾虚是一种通俗的说法，肾虚还可以分为肾阳虚和肾阴虚两种。各自表征也不尽相同。肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，不同证型的临床表现各有特点。

传统医学所讲的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。

“肾虚表现”也就是一个宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、精神系统、消化系统、血液及呼吸等诸多系统的相关疾病，如心衰、冠心病、肾病综合征、糖尿病、高血压、哮喘、甲状腺功能衰退、老年痴呆、发育不良综合症、阳痿、不孕、闭经、多种癌症等。

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肾虚是什么原因造成的？

肾虚这个词语是中医的说法，西医没有这一说，古人认为肾为先天之本，主骨、生发等。为了便于大家更好地理解这个问题及答案，我总结几个知识点，具体如下：

1.什么是肾虚？

是指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚；肾阳虚主要表现为“寒”的症状，如腰酸、四肢发凉、怕冷、水肿等；肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、盗汗、脱发等症状；

2.肾虚主要由什么原因引起？

• 性生活不节制或者手淫过度；
• 饮食不当：如进食油腻食物、辛辣刺激性食物；
• 吸烟、喝酒；
• 衰老；
• 精神因素；
• 先天性原因；
• 长期患病；
• 其他；

3.如何改善肾虚症状？

• 口服药物：先判断是肾阴虚还是阳虚，然后口服中成药，需要在医师指导下使用；
• 戒烟戒酒；
• 清淡饮食：低盐、低脂、低糖饮食；避免使用刺激性食物，如辣椒、花椒等；
• 性生活要节制；
• 保持乐观心态；
• 积极治疗基础疾病。

以上是我对该问题的解答，若觉得写的还可以，就赏个赞呗……

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肾虚一直都是男性比较关心的话题，许多人房事质量下降了就直接定位为肾虚，许多养生法子也变成了养肾，确实肾所管辖的功能对男人而言太重要了，中医经典理论认为“肾藏精，主水，主纳气”，称为“先天之本”，不仅推动着人体生长发育和生殖功能，还负责人体的水液代谢，主导着排尿功能。

所以先天肾气不足的人体质会比普通人羸弱、骨骼也没有那么粗壮；后天肾虚的人往往出现性功能下降、腰酸耳鸣等情况。肾虚主要分为阴、阳、精、气亏虚四种。肾阳虚多表现为怕冷、夜尿多、性欲减退；肾阴虚为遗精、腰酸、头晕耳鸣等；肾精不足表现为早衰、发育迟缓等；肾气虚则为小便失禁、滑精等。有哪些原因会导致肾虚呢？

一、先天禀赋不足。有的人自幼即体弱多病，发育也相对同龄人迟缓，这主要跟母体类孕育时各种因素导致的肾虚有关，用现代术语来说就是跟受精卵的质量、基因表达等有关。

二、老年精气亏损。中医讲“五八肾气亏”，年龄是男人最大的天敌，四十岁以后或多或少都会开始有点肾虚，体能下降、牙齿开始松动、白头发也多了起来，人体生理性的脏腑功能减退，这个只能通过调理延缓肾虚，但无法阻止生命车轮的前进。

三、房事不节。手淫过度或者频繁房事都会导致肾虚，肾的精气主要靠封藏，如果耗泄太多没有得到补充就容易出现肾虚，这也是很多年轻人手淫后容易出现头晕耳鸣、腰酸腰痛的原因，对于情欲一定要有所节制。

四、生活不规律。这也是现代社会导致肾虚的主要原因，经常熬夜玩游戏、上网、加班等，昼夜颠倒，抽烟酗酒，贪食冷饮，缺乏运动锻炼等，都容易耗伤肾气，出现黑眼圈、记忆力减退、腰膝酸软等症状。

五、其他原因。肾虚的因素还有很多，如外感邪毒、药石所伤、久病不愈等因素，都容易耗伤身体的元阴元阳。

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（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 邱俊峰硕士研究生；指导专家：郭军主任医师）

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回答：

肾虚是肾脏的物质基础缺乏或者机能减退的一种病理状态，包括肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚就是肾脏的机能沉衰、温煦失职、气化失权所导致的一类虚寒类症候，常常表现为畏寒怕冷、五更泻泄、小便清长、遗精早泄等，多见于年高体弱、久病伤肾、房劳过度等因素。肾阴虚就是肾的阴液不足，肾阴亏损，失于滋养、虚热内生所导致的一类阴虚内热的一类病症，常常表现腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干等，多见于久病耗伤、房劳过度、先天禀赋不足、过食辛燥之品等因素。

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肾虚形成的原因有很多种，可以分为2个方面：

第一、先天因素引起的肾虚，即遗传基因引起肾虚。

第二、后天因素，生活方面后天影响肾虚的因素有很多，巨大的身心压力、身心疲惫、精力减退等导致失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚的症状。另外，生活无节制，包括平时的吸烟、饮酒，没有良好的休息时间，没有一定的规律，过度疲劳等也是导致肾虚很大的原因

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在日常的生活中有很多人会因为得了肾虚而感到烦恼。那为什么会患有肾虚这一症状呢？有以下几种原因。

首先，我们知道肾乃是身体的根本。换句话而言，就是肾对我们身体有着至关重要的作用。而且肾关系到我们整个人体的精气所在。就是说如果父母的精气不足的话，生下来的子女多半也有精气不足的情况。这是对于小孩子而言的。有很多小孩子也因为肾虚而影响到发育。因为父母的精气不足而导致孩子的精气不足，也是导致肾虚的一个原因。这是属于先天性的原因，而不是属于后天性的原因。

其次，一个人的肾的好坏有关系到一个人的情绪变化，如果一个人长期因为忧伤或者是发怒，或者是激动，都会对我们的肾产生不良的影响。因为长期的情绪问题而导致我们内部的元气受伤，内部的元气受到伤害，我们的肾气也会受到损伤。这也是常见的。所以一个人要学会控制好自己的情绪，避免太过于烦心或者是太过于激怒。

最后就是房事问题。这就体现在男人的身上。如果一个男人长期进行房事的话会导致肾精流失过多。而且身体元气会有大损。身体中的元气流失了身体外部的阳气就会冲撞进来。从而导致了身体失去了原本的平衡。所以。长期以往就会出现肾虚的情况。所以在房事问题上要有一个度的把握。

所以我们的肾极其容易受伤，也极其容易受到损害。在日常生活中应该对我们的肾多加以护理。如果出现了肾虚问题的话要及时看医生就诊。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。

从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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喝大酒，抽大烟，过度劳累，不合理的饮食，房事过勤，加上不注重保养自己，所以就对自己的身体造成了伤害！

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